은솔 필라테스 스튜디오

안녕하세요! 여러분은 '운동'을 선택할 때 어떤 기준을 두시나요? 보통은 다이어트나 근력 향상을 먼저 떠올리실 텐데요. 필라테스는 단순한 체중 감량을 넘어, 마치 경락 마사지나 성형을 한 것 같은 페이스 리프팅 효과와 노화를 막는 동안 피부 비결 까지 숨겨져 있다는 사...

여태까지 배웠던 필라테스와는 확연히 다른! 운동을 하면서 몸이 점점 풀리고, 수업이 끝난 후엔 마치 마사지를 받은 것처럼 개운한 강남역 근처 정통 필라테스 스튜디오 은솔필라테스 1:1 맞춤 수업 후기입니다 ✨ 은솔 필라테스 스튜디오 주소: 서울 강남구 도곡로1길 10...

지금까지 받았던 필라테스와 전혀 달랐던 레슨! 조섭 필라테스의 정통 클래스 단순한 체형관리를 벗어나 몸의 균형과 건강한 움직을 찾아주는 레슨! 제대로 된 필라테스 경험하고 왔어요~ 강남역 필라테스 #은솔필라테스스튜디오 강남역 필라테스 " 은솔 필라테스 스튜디오" 서울 ...

날씨는 좋아졌지만, 날씨 좋은거랑 우리는.... 크게 상관이 없....져?ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 왜냐면... 하루종일 사무실에 앉아서 바쁘게 일을 하기 때문입니다...ㅋㅋㅋ 그만큼 열심히 살아가는 우리 직장인분들이 상담오셔서 제일 많이 하는 말씀 중 하나가 뭘까요? 바로 만성피로...

최근 용산구 한남동에 위치한 은솔필라테스 스튜디오에서 1:1 필라테스 수업을 받았어요! 저번에 그룹 필라테스가 처음 이랬는데 1:1도 처음이네... 아 나 또 떨리네... 더 빡세겠지 하는 생각으로 총총총 갔습니다 ㅎㅎㅎ 월-토 08:00 ~ 22:00 ...

은솔 필라테스 스튜디오 · 필라테스 위치 확인 도심 속 조용한 공간에서의 경험 은솔 필라테스 스튜디오 서울 강남구 도곡로1길의 은솔 필라테스는 도심 속에서도 조용하고 깔끔한 환경이 인상적이었어요. 처음 찾았을 때, 4층에 위치한 이 곳은 유리문을 열자마자 은은한 라이트...

여러분 요즘 무슨 운동 하시나요? 코로나 때부터 골프가 부쩍 유행이었다가, 얼마 전 까지만해도 테니스 치는 분들이 많았는데, 요즘엔 러닝 하시는 분들이 많아졌어요. 운동도 시기에 따라 유행을 타는 것 같아요. 러닝은 유산소 위주의 운동으로, 큰 준비물이 필요 없어서 진...

평소 헬스장에서 근력운동은 나름대로 해왔는데 척추측만증이 심해 몸이 틀어져 있다보니 체형교정을 먼저 해야겠다는 생각이 들어 강남역 은솔필라테스를 방문했어. 지금까지 경험해본 필라테스와는 다르게 1회 체험만으로도 너무 개운하고 체형교정이 되는 느낌이라 여길 왜 이제 왔을...

안녕하세요 필라테스 하는 PT쌤 트루파워입니다. 오늘은 강남역 양재에 있는 클래식 필라테스 은솔 필라테스 스튜디오를 소개해 드릴게요! 운영시간 평일 08:00 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 15:00 일요일 정기 휴무 스튜디오는 뱅뱅사거리 초입 파리바게뜨 골목으로...

오랜만에 블로그예요 :-) 오늘은 척추즉만이 아주 심했던 제 회원님의 레슨일지를 들고왔답니다. 척추측만 이란 척추가 정상인과 비교하여 좌우방향으로 크게 다른 기형을 보이는 상태. 척추의 만곡은 3차원적인 개념인 만큼, 비정상적인 만곡은 앞뒤방향으로도 발생할 수 있다. ...