이지원필라테스 잠실점

안녕하세용 감자부인이에요. 오늘은 제가 요즘 꾸준히 다니고 있는 잠실 엘스 파인애플 상가에 위치한 이지원 필라테스 후기를 남겨보려고 함! 사무직으로 일하다 보니까 하루 종일 앉아있어서 허리랑 어깨가 너무 안 좋아졌었음… 그래서 평일 저녁 타임에 운동할 수 있는 곳을...

안녕하세요 :) 잠실새내 필라테스 이지원필라테스 잠실점입니다! 운동도 하고 있는데 유독 뱃살만 안 빠진다고 느끼신 적 있으신가요? 러닝도 하고, 식단도 신경 쓰는데 배는 그대로인 것 같고 바지는 여전히 불편하게 느껴질 때가 있습니다. “운동량이 부족한 걸까?” 라고 생...

헬스장이나 셀프 운동하거나 집에서 홈트를 해보는데, 운동할수록 왜 여기저기 더 아픈 건지... ㅜㅜ 거북목에 라운드숄더가 있는 편이고, 특히 골반 비대칭으로 인해 무릎, 발목과 목까지 영향을 받다 보니 체형교정 운동의 필요성을 절실히 느끼는 요즘이랍니다. 딱 체형교정을...

안녕하세요 :) 잠실새내 필라테스 이지원필라테스 잠실점입니다! 여러분은 바닥에 앉아 양반다리를 했을 때 한쪽 무릎만 유독 높이 뜨거나, 다리가 바닥까지 내려가지 않는 경험 있으신가요? “유연성이 부족해서 그런가?” 생각하는 경우가 많지만 실제로는 고관절 움직임이나 골반...

키즈부터 청소년필라테스, 멘즈까지! 전문적이고 체계적인 레슨이 가능한 잠실새내필라테스 찾았어요! 개인적으로 PT를 하는 중이라 사실 다른 운동을 시작해야겠단 생각을 못했는데 전체적인 라인을 잡는데에는 필테가 도움이 되는 것 같다는 지인의 이야기를 듣고 부랴부랴 동네에 ...

잠실새내필라테스 체계적인 체형관리 이지원필라테스 잠실점 10년째 강사진 그대로! 재활운동 개인 레슨 후기 안녕하세요! 네이버 인플루언서 레이첼입니다 :) 요즘 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 자세도 무너지고 몸 여기저기서 적신호가 켜지더라고요. 걸음걸이에서 느껴지는 발바닥 ...

안녕하세요. 희제이입니다 :) 최근 웨이트 근력 운동을 주로하다가 필라테스가 급 땡겨서 체험 다녀왔어요~ 잠실새내역 이지원필라테스인데요. 산전,산후 필라테스, 키즈/재활/실버 필라테스 등 다양한 프로그램을 운영하고 있는 센터입니다. 잠실 키즈필라테스 이지원필라테스 서...

안녕하세요 오늘은 잠실새내필라테스 이지원 필라테스에 다녀왔습니다 10년이상 같은자리에서 하신 고수미가 나는 곳이었답니다~ 잠실새내역 바로 앞 파인애플 상가에 위치해 있습니다 파인애플 상가가 워낙 크다보니 저도 이 안에서 많은 걸 해결하는데요 근처에 사는 분들은 아마 다...

안녕하세요 :) 잠실새내 필라테스 이지원필라테스 잠실점 입니다! 평소 거울을 보거나 사진을 찍을 때 “왜 내 다리는 휘어보일까?” 생각해보신 적 있으신가요? 바지를 입었을 때 다리라인이 신경 쓰이거나 무릎이 붙지 않거나, 반대로 발목이 잘 안 붙는 등 생각보다 많은 분...

안녕하세요 :) 잠실새내 필라테스 이지원필라테스 잠실점입니다! 체중은 분명 줄었는데 “생각했던 몸매 느낌이 아닌데요?” 라고 느껴보신 적 있으신가요? 분명 살은 빠졌는데 어깨는 말려 있고, 허리는 더 아파진 것 같고, 다리는 그대로 두꺼워 보이는 경우도 많습니다. 실제...