씨엘필라테스 잠실새내점

겨울마다 다이어트하겠다고 다짐하고 내내 미루다가 여름을 맞이하는 패턴은 영원히 반복되는 것 같아요. 그래도 올해는 늦었다고 쉽게 포기해 버리지 말자는 마음으로 잠실새내필라테스 센터 다니는데, 생각보다 다이어트 효과도 좋고 운동하는 재미를 알게 되었어요. 단순한 다이어트...

무릎 통증 때문에 한동안 운동을 쉬었더니 괜찮아졌다고 생각했던 몸의 균형이 다시 조금씩 무너지는 게 느껴지더라구요. 예전에는 그냥 쉬면 괜찮아지겠지 싶었는데 운동을 안 하니까 오히려 자세도 더 틀어지고 몸도 쉽게 무거워지는 느낌이 있었어요. 그래서 무리하게 강도 높은 ...

잠실필라테스 올바른 몸매를 원한다면 운동해야지 늘 생각만 하고 미루다가 올해 초부터 허리, 무릎 같은 관절이 슬슬 아프기 시작해서 위기감을 느꼈어요. 그래서 결국 잠실새내필라테스 수업을 듣고 있는데, 제가 우려했던 것과 달리 어렵거나 하지 않고 재미있더라구요. 이번에 ...

내돈내산 솔직후기 안녕하십니까아~ 요즘 날씨도 점점 더워지는데 다들 건강 관리 잘하고 계시나요? 어느덧 필라테스 시작한 지 3년,, 살도 빠지고 몸이 좋아진 게 느껴지니 귀찮아도 매일 필라테스 하러 가는 게 이제는 일상이 되어버린 듯 합니당^^;; ♀️ 오늘은 3년 동...

안녕하세요. 쿨민건녀입니다. ^^ 저는 진짜 운동 좋아하지 않는 스탈인데 얼마전부터 러닝을 하게 되면서 새로운 세계가 열리는듯한 느낌이었습니다. 그러다 무릎통증이 와서 근력을 키워야 한다는 권면을 받고 여름부터 필라테스를 시작해보려 여러 센터를 찾아 방문 상담을 하게 ...

작년 하반기 매일 1~2시간 운동하고, 자기 전에 주 2회이상 자기개발 하고, 아침에는 SNS를 촬영하며 갓생을 몇달간 유지해, 이제 제대로된 습관을 유지하는건가 했습니다. 그런데 변화무쌍한 날씨에 목소리가 안나올 정도로 심한 독감에 걸리고, 생활패턴이 무너지면서 호르...

잠실필라테스 아름다운 바디를 위해 예전에는 여름이 오는 게 늘 두려웠지만, 올해는 오히려 반갑게 느껴질 정도예요. 그동안 열심히 잠실필라테스 센터를 다니면서 바디라인을 잡아놨거든요. 필라테스 수업을 들으며 느꼈던 점을 자세한 후기로 공유해 보려고 해요. 제가 다니는 씨...

잠실새내 필라테스 만족했던 운동 후기 몸과 마음을 가꾸기 위해 재미있게 할만한 운동을 찾으며 여러 곳을 알아보던 도중에 제 시선을 잡아끈 문구가 하나 있었어요. 바로 여성 전용 프리미엄 잠실새내 필라테스 라는 건데 내부 규모가 100평에 달하는 잠실새내 최대 규모의 센...

잠실새내 필라테스 만족스러운 운동 후기 몸과 마음을 함께 관리할 수 있는 운동을 찾다가 요즘 가장 관심이 많이 가던 잠실새내 필라테스를 직접 다녀오게 되었어요. 평소에도 자세가 자꾸 무너지는 느낌이 있었고 오래 앉아 있다 보니 어깨랑 골반 불균형도 점점 심해지는 것 같...

안녕하세요. 씨엘 잠실필라테스 입니다. 싱그러운 초록빛이 짙어지는 7월, 본격적인 여름이 시작되었어요! ☀️ 이번 7월에는더워지는 날씨에도 건강하고 활기찬 일상을 위해 꾸준한 운동으로 몸과 마음에 에너지를 채우고 행운의 300만원의 주인도 될 수 있는 ...