피트니스2.0 대치점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 피트니스&필라테스 2.0입니다 ~! 요즘에 남자분들의 필라테스에 대한 관심도가 아주 높아요! 저희 센터에서는 필라테스 개인 레슨을 받는 남성분들이 많은데요 :) 시설적 으로도 부담스럽지 않은 분위기 조성도 있고, 저희 선생님들 수업역량도 높기 때문 아닐까요!...
안녕하세요 필라테스 2.0입니다 ~! 오늘은 겨울방학부터 필라테스 2.0에서 꾸준히 운동하고 있는 여학생 회원님을 소개합니다 >.< 코로나로 아이들이 집에 있는 시간이 많아지면서, 핸드폰이나 컴퓨터를 자주 사용하게 되는데요. 장시간 고개 숙인 자세로 공부나 핸드폰을 보...
Fitness 2.0 안녕하세요 간판x비캔드 입니다 :) 오늘 소개시켜드릴 현장은 헬스장입니다 바로 FITNESS 2.0!! 서울 경기 등, 여러곳에 위치해 있는 FITNESS 2.0 파워넘치는 현장으로 가보시죠!! 입구에 들어서자마자 강력한 사인물 한방넣어드렸습니다....
안녕하세요 어느덧 저희 피트니스 & 필라테스 2.0이 8주년을 맞이하였습니다!!! 그동안 많은 관심 너무 감사드립니다!! 감사제 선물로 큰 이벤트를 준비했습니다 8년 전 가격 그대로! 회원님들께 보답 드리고자 합니다 전문강사진과 전문성 있는 수업으로 올 한 해 건강한 ...
안녕하세요 피트니스 & 필라테스 2.0입니다 :) 오랜만에 회원님 사진을 가지고 왔습니다! 지금 보여드릴 회원님은 키 성장 목적 / 자세 교정 목적으로 방문해 준 중학교 1학년 여학생이에요! 골격도 많이 망가져 있을뿐더러 유연성 부족... 엄청 심각했어요 ㅜㅜ 이름을 ...
안녕하세요 피트니스&필라테스 2.0입니다. 요새 저희 센터에는 학교 방학을 하고, 여름휴가를 가기 위해서 열심히 운동하는 학생들이 많이 있는데요!! 오늘은 그중에 매일 하루도 빠지지 않고 운동하는 oo 회원님 운동을 간단히 소개해 드릴게요~!! 등이 많이 굽어 있어서 ...
안녕하세요 필라테스 2.0입니다 ~! 듀엣 필라테스가 궁금하시다고요! 5:1 / 8:1 그룹수업은 운동강도, 또는 집중도 등등 맞지 않으실 때, 또는 혼자 운동하기엔 재미가 없으실 때 많이 들 찾아주시는 듀엣 필라테스입니다 :) 오늘은 커플 회원님에 운동 사진을 보여드...
안녕하세요 :) 피트니스&필라테스 2.0입니다 오늘은 임산부 필라테스에 대해 알아보려 해요! 임산부 필라테스는 언제부터? *임신 12주(임신 초기) *~임신 25주(임신 중기) *~임신 40주(임신 후기) 임신 초기엔 과격한 운동은 자제해야 합니다 ~! 평소에 운동을 ...
안녕하세요 필라테스 2.0 입니다 ~! 오늘은 방학을 활용 해서 운동을 시작한 중학교 1 학년 여학생 회원님을 소개합니다 >.< 요즘 아이들이 활동량도 없을뿐더러 체형교정이 정말 시급한 상태로 방문을 해주고 있어요 . 저희 필라테스 2.0 선생님들은 기본 3년 5년 이...
대치동 필라테스 척추유연성기르기, 복근강화하기 복근과 척추의 유연성을 길러주는 Dolphin 동작! 오늘 소개해드릴 동작은 드래곤 플래그라는 이소룡이 고안했던 복근운동과 유사합니다. 복근운동 난이도로서는 최상급에 속하며, 엉덩이와 다리를 위쪽으로 들어올렸다가 서서히 내...