리바디 바레 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 리바디 입니다! 운동은 진짜 열심히 하는데, 몸의 변화가 뎌디거나 허리, 어깨 통증 달고 사는 분들 많으시죠? 지금 필요한 건 ‘운동 강도’가 아니라 ‘운동의 방향’입니다! 특히, 필라테스가 남성들에게 정말로 필요한 ‘코어 안정성’이랑 ‘자세 밸런스 교정’에...
안녕하세요, 강남 필라테스 리바디 바레 필라테스(Rebody Barre Pilates) 휘원장 입니다. 본격적인 여름과 무더위가 시작되는 7월입니다. 날이 더워질수록 다이어트나 라인 관리를 위해 무작정 강도 높은 운동부터 시작하시는 분들이 많습니다. 하지만 아무리 열심...
안녕하세요, 역삼역바레 전문 리바디 바레 필라테스입니다! 오늘도 모니터 앞에서 잔뜩 솟아오른 어깨와 뻐근한 목을 주무르며 지친 몸으로 퇴근하셨나요? 매번 '올여름엔 정말 운동해야지', '이번에는 꼭 다이어트 성공해서 예쁜 라인을 만들어봐야지' 마음먹지만, 유동적인 스...
첫방문이 망설여지는 분들을 위한 바레&필라테스 가이드 안녕하세요. 강남역 필라테스 리바디바레 필라테스 휘원장입니다:) "필라테스나 바레나 다 비슷비슷한 거 아닌가?", "처음 가는데 동작도 못 따라 하고 돈만 버리는 거 아냐?" 이런 걱정 때문에 상담 예약창만 켜두고 ...
리바디 바레 필라테스 주소 : 서울 강남구 테헤란로13길 65 1층 101호 영업시간 : 월~금 09:00 - 22:00, 토 09:00 - 14:00 (매주 일요일 정기휴무) 전화 : 0507-1303-0371 요새 두 달이 넘게 운동을 쉬고있어요 ㅠㅠ 살 빠졌다고 ...
여름 되니까 괜히 얇은 옷 입기 전에 몸 라인부터 신경 쓰이더라구요 체중 감량도 중요하지만 개인적으로는 몸선 정리, 자세, 군살 라인이 더 중요하다고 생각하는 편이라 이것저것 찾아보다가 다녀왔어요! 리바디 바레 필라테스 위치 서울 강남구 테헤...
안녕하세요! 강남역 필라테스 리바디바레필라테스 휘원장입니다. 부쩍 날씨가 더워지면서 얇아진 옷차림에 상체 라인, 특히 '말린 어깨(라운드 숄더)'와 두툼한 등·어깨 살 때문에 스트레스받는 분들이 많으시죠? 아무리 살을 빼도 체형 자체가 무너져 있으면 상체가 부해 보이...
안녕하세요 :) 강남필라테스 맛집 리바디 바레 필라테스입니다 매주 반복되는 일상 속에서 시간을 쪼개어 운동을 다녀오지만, 오히려 몸이 무겁고 정신적인 피로감만 더해진 채 돌아온 경험이 있으실 겁니다. 많은 분이 체중 감량이나 통증 완화를 목적으로 강남필라테스나 헬스장을...
안녕하세요, 강남역 바레 리바디 바레 필라테스 휘원장 입니다! ✨ 벌써 6월 중순, 낮에는 완전히 여름 날씨죠? 날씨가 더워지면서 옷차림은 급격하게 얇아지고 짧아지는데… 거울을 보며 팔뚝살 때문에 더 커보이는 어깨라인, 옆구리살때문에 깜짝 놀라진 않으셨나요? 겨우내 숨...
안녕하세요 :) 언주역 인근에 위치한 리바디 바레 필라테스입니다 날씨가 갑자기 더워지면서 옷장 정리를 시작했는데, 정작 작년에 즐겨 입던 오프숄더나 나시 티셔츠 앞에서는 망설여지게 되죠? 거울을 볼 때마다 툭 튀어나온 승모근과 안쪽으로 말려버린 어깨 때문에 "내 상체 ...