바디 이노베이션필라테스 삼성점

몸과 마음의 쉼표, 필라테스를 만나다 요즘 들어 부쩍 몸이 뻐근하고 마음도 지쳐가는 느낌이 들었어요. 매일 반복되는 일상 속에서 나를 위한 시간은 점점 줄어드는 것 같았죠. 그러다 문득 몸과 마음을 동시에 챙길 수 있는 운동을 찾고 싶다는 생각이 들었어요. 이런저런 고...

일상 속의 새로운 전환점 매일 반복되는 일상 속에서 문득 '이대로 괜찮을까?' 하는 생각이 들 때가 있어요. 저는 20대 후반, 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아 보내는 직장인인데요. 어느 날부턴가 자꾸만 몸이 무겁고 자세가 틀어진다는 느낌이 들더라고요. 이런저런 고민 ...

나를 위한 새로운 시작: 삼성동필라테스 '바디 이노베이션'에 발을 들이다 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 마음도 싱숭생숭했었는데, 드디어 제 몸을 위한 특별한 시간을 갖기로 결심했어요. 많은 고민 끝에 선택한 곳은 바로 '바디 이노베이션필라테스 삼성점'. 서울 강남구 봉은...

새로운 시작, 마음 설렘과 약간의 긴장 오랜만에 다시 운동을 시작해보자, 결심했던 날이 떠올라요. 몸이 예전 같지 않다는 느낌에 뭔가 활력을 불어넣고 싶었거든요. 여러 정보를 찾아보다가 '바디 이노베이션필라테스 삼성점'에 대한 긍정적인 후기들을 보게 되었어요. 서울 강...

몸이 보내는 신호, 더 이상 외면할 수 없었어요 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 찌뿌둥한 느낌이 계속 들더라고요. 자세가 틀어진 건지, 근육이 뭉친 건지, 이대로는 안 되겠다 싶었어요. 그래서 큰 결심을 하고 필라테스를 시작하기로 했답니다. 처음 알아보면서 삼성동필라테스 ...

여름이 성큼 다가온 6월입니다. ☀️ 바디이노베이션은 오늘도 운동으로 하루를 시작하는 회원님들 덕분에 활기가 가득했어요. 오늘은 회원님께서 선물해주신 예쁜 꽃 덕분에 스튜디오 분위기도 한층 더 따뜻해졌어요. 운동하러 오신 다른 회원님들도 꽃을 보며 기분이 좋아졌다고 말...

새로운 나를 만나는 설렘, 바디 이노베이션필라테스 삼성점 안녕하세요! 요즘 제 삶의 활력소가 되어주는 곳, 삼성동필라테스 '바디 이노베이션필라테스 삼성점'을 소개해 드리고 싶어서 카메라를 들었습니다. 사실 저는 오랫동안 운동이라면 질색하는 사람이었어요. 숨쉬기 운동 말...

나를 위한 투자, 드디어 시작했어요 새해 다짐, 아니 사실은 몇 달 전부터 마음속으로 계속 외치던 말... '올해는 꼭 운동하자!' 그중에서도 필라테스는 제대로 배워보고 싶다는 생각이 계속 들었어요. 왠지 모르게 제 몸에 꼭 맞을 것 같다는 느낌이랄까요? 정말 많은 곳...

나를 마주하는 공간, 바디 이노베이션필라테스 삼성점 어느 날 문득, 내 몸의 소리가 점점 희미해지는 것 같았어요. 바쁜 일상에 치여 나 자신을 돌보는 일을 자꾸만 미루게 되더라고요. 그러다 우연히 알게 된 곳, '바디 이노베이션필라테스 삼성점'이었어요. 서울 강남구 봉...

일상에 지친 나에게 주는 특별한 시간 안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 운동에 대한 이야기를 좀 해볼까 해요. 늘 바쁘다는 핑계로 몸의 소리에 귀 기울이지 못했는데, 점점 피로가 쌓이고 몸도 무거워지는 걸 느끼면서 이대로는 안 되겠다 싶었어요. 그러다 우연히 ...