센트리얼필라테스 강남구청점

강남구청역나오자마자 있어서 다니기도 좋구요, 가격이 합리적이어서 그룹레슨하면 부담없이 다니기 좋아요 ㅎㅎ 선생님들도 다 실력있으신것 같구 꾸준히 다니니까 좋은것 같아요 :) ▼ 아토피 피부염, 알레르기 비염, 만성 두드러기 전문 병원 민앤민의원 1:1 상담 링크 클릭 ...

안녕하세요~! 센트리얼 필라테스 입니다. 오늘은 나이가 들수록 더 먹어야 하는 영양소들에 대해 알아보려고 해요. 세월이 흐르면서 우리의 몸은 많은 변화를 겪게 되는데, 이럴 때 영양소를 잘 챙기는 것이 정말 중요하답니다. 그러면 어떤 영양소를 특히 더 챙...

안녕하세요~! 센트리얼 필라테스 입니다. 오늘은 2026년 북중미 월드컵과 필라테스에 대해 이야기해볼게요. 월드컵은 전 세계 축구 팬들이 기다리는 큰 이벤트인데요, 이번에는 특별히 북미에서 개최된다는 점이 흥미롭습니다. 그럼 시작해볼까요~?✨ 2026년 ...

강남구청역 필라테스, 센트리얼 : 운동챌린지2탄! 안녕하세요, 주미니입니디. 몸 건강과 정신 건강을 위하여 꾸준히 운동을 하고 있는 요즘입니다. 지난 포스팅에서 했던 챌린지를 기억하고 계시는 분들이 있을지는 모르겠어요! 운동을 재미있게 즐기기 위한 일환으로 시작했던 운...

안녕하세요~! 센트리얼 필라테스 입니다. 현재 2026년 북중미 월드컵 기간으로, 오늘은 A조에 속해 있는 우리나라와 남아프리카 공화국과의 경기가 오전 10시에 있었는데요~! 다들 보셨을까요~? 보셨다면, 경기를 보면서 경기 내용과 또 결과로 인해 엄청난...

[센트리얼 x EPE협회] 스페셜 테스트&기초운동처방 특강 안내 !! 2024년 변화되는 센트리얼 필라테스 ! 교육의 전문성을 더하여 새롭게 발돋움합니다. 앞으로의 교육 방향성을 체험하기 위한 무료 특강 ● 스페셜 테스트 4시간 ● 기초운동처방 1시간 본 특강은 센트리...

제가 운동을 안한지 어언 3개월차에 접어들고 있어요 덕분에 살이 4키로나 쪘........ 안되겠다 싶어서 운동센터 알아보다가 강남구청역 필라테스 '센트리얼필라테스 강남구청점' 전단지를 보고 엥 월11만원? 이라는 문구에 혹해서 다니게 되었답니다. 다들 아시겠지만 필라...

안녕하세요~! 센트리얼 필라테스 입니다. 오늘은 하체 근육이 왜 제 2의 심장이라고 불리는지, 그리고 그 중요성에 대해 알아보려고 해요. 하체 근육은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하며, 건강한 삶을 유지하는 데 필수적이에요. 그럼 시작해볼까요? 하체 ...

강남구청역 필라테스 센트리얼필라테스 강남구청점 요즘 귀찮아서 운동도안하고 하니 자꾸 늘어지는 체력 ㅎ 날이 추워지니 더 움직이기 싫어지는 계절인거같아요~ㅎ 강남구청역 필라테스 청담동필라테스 삼성동필라테스 센트리얼필라테스 강남구청점 강남구청역에서 바로~!! M타워 지하1...

안녕하세요~! 센트리얼 필라테스 입니다. 지난 번 최근 가장 핫한 다이어트 방법인, "GLP-1 계열 비만 치료제"인 위고비와 마운자로에 아주 간단하게 알아봤는데요~! 해당 포스트에 대한 반응이 뜨거워, 오늘은 조금 더 디테일하게 "GLP-1 계열 비만 ...