필라테스 스튜디오

넓어진 필라테스 시장에서 찐 전문가를 찾으시나요? 체육학 박사로 한양대 겸임 교수님이 운영하시는 센터를 다녀왔어요! 웨이트를 혼자서 주로 하면서 몸이 많이 틀어지면서 비대칭이 심해졌어요. 허리, 목 통증이 점점 심해지더군요. 그리고 상부 승모근이 한가득 튀어나와 옷태가...

다들 주말 어떻게 보내고 계신가요? 덥다고 집에서 누워만 계신거 아니죠?!! 너무 누워만 계셨다면 몸을 움직여서 땀을 좀 흘려보는것이 어떨까요! 저는 오늘 서울 강남 도곡동에 있는 제이루씨필라테스 센터 다녀온 후기를 포스팅합니다! 매봉역 도보 6분거리의 카페거리에 위치...

대학생 때 교양수업에서 우연히 필라테스를 처음 접했었는데요, 그때는 단체수업으로 잠깐 짧게 들었던 터라 필라테스에 대해서는 잘 몰랐거든요. 최근에서야 다시 재활 기반의 운동이라는 점에서 필라테스에 관심이 생겼어요. 특히 1:1로 필라테스 수업을 들은 후배가 무척이나 추...

도곡 제이루씨필라테스 일대일,듀엣전문 필라테스 영업시간 9:00 - 22:00 대학 교수님에게 배울 수 있는 전문필라테스 #필라테스 유목민의 필라테스샵 찾아다니기 #도곡동필라테스 #제이루씨필라테스 일대일 체험수업 후기 평소에도 운동을 즐겨하는데 웨딩촬영과 예식을 앞두고...

메뉴 사이트에서 확인 주소 서울특별시 서초구 논현로 83 A동 1804호 전화번호 0507-1368-5893 찾아가는 길 포이사거리 신한은행 옆 삼호아케이드(우리은행) 건물에 위치하고 있습니다^^ 영업시간 전화로 확인 편의 예약 무선 인터넷 남/녀 화장실 구분 단체 이...

도곡동 제이루씨필라테스 무인운영 서비스 안내 제이루씨필라테스 무인서비스는 전문강사의 도움 없이도 개인이 필라테스 운동을 할 수 있도록 기본적인 기구들과 함께 쾌적한 환경을 제공하고 있습니다. 무인필라테스를 시작하기 전에 몇가지 준비물과 주의사항을 알아두시면 좋습니다. ...

안녕하세요, 제이루씨입니다. #도곡동필라테스 센터와 #개포동필라테스 센터가 정말 많습니다. 그럼에도 불구하고, 제이루씨만의 우직함으로 특별한 워크샵을 마련했습니다. 이 워크샵은 현직 강사들을 위한 것으로, 회원들의 건강을 관리하기 위해 체성분분석과 통증평가를 통한 자세...

제이루씨 필라테스 안녕하세요, 제이루씨입니다. 한낮에는 아직 더운 햇살이 가득하지만, 저녁이면 부드럽게 불어오는 시원한 가을바람을 느낄 수 있는 계절이 찾아왔습니다. 제이루씨필라테스는 건강과 웰빙을 추구하고자 하는 모든 분들을 위한 공간입니다. #개인 또는 #듀엣 수업...

안녕하세요 제이루씨입니다. 최근 시립대에서 #장애인필라테스 교육을 했어요. 장애인의 범위가 넓어서, #장애인운동시 유형별 주의사항 및 접근법을 나누었답니다. 이번 교육에는 척수손상(홍**교수님)과 시각장애인(김**님)의 참여로 더 풍성한 시간이었어요. 척수손상: 척수에...

주소 서울 강남구 논현로26길 45 3층 3매봉역 4번 출구에서 384m 찾아가는길 매봉역 4번 출구에서 도보 6분 거리에 위치한 카페거리에 자리하고 있습니다. 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 22:00 화 09:00...