시소클래식필라테스

여름이 벌써 다가왔고 다이어트도 해야 하고 체형교정도 해야 하는 그런 요즘인데요! 필라테스를 꽤나 오랫동안 해왔는데 확실히 클래식 필라테스만의 매력이 있어서 좋더라고요! 오늘은 삼전 역 근처에 위치한 클래식 필라테스 전문 시소클래식필라테스에서 개인 레슨받아봤어요! 1....

운동은 오래 하는 것도 중요하지만 어떤 선생님에게 배우느냐가 더 중요하다는 말을 이번에 정말 실감했어요. 저는 1년 넘게 꾸준히 필라테스를 하고 있었는데, 문득 1:1 개인레슨은 얼마나 다를까? 하는 궁금증이 생겼어요. 그래서 이번에 직접 체험해 본 곳이 바로 시소클래...

사진으로 봤을 때보다 몸이 움직이는 느낌이 훨씬 달라졌다는 게 가장 인상 깊었어요 이번에 잠실새내필라테스에서 삼전동 1:1 개인레슨을 받고 나니 평소 어렵게 느껴졌던 동작이 훨씬 안정적으로 이어져서 신기했습니다! 특히 코어에 힘이 자연스럽게 들어오면서 중심이 달라지는 ...

안녕하세요! 여러분 오랜만에 인사드리는 주댕이입니다~! 제가 졸업을 앞두고 너무 바빴어서 이제야 블로그를 업로드할 여유가 생긴 것 같아 너어무 ~ 행복합니다.. (이렇게 좋은 정보와 저의 소소한 일상을 남기는 블로그가 좋아요..) 오늘이 바로 크리스마스인데요! 이제 ...

#잠실필라테스 #송파필라테스 #삼전동운동 #삼전동필라테스 #필라테스추천 #내돈내산 늘 책상에 앉아서 삐그덕거리는 몸을 고치기 위해 1:1 체험수업을 들은 뒤 과감하게 운동을 끊고 왔습니다. 나이가 들면서는 체력이 진짜 중요하다는 사실을 체감하는 것 같아요.. 원래는 운...

✨시소클래식필라테스✨ 서울 송파구 삼전로 100 아카데미빌딩 2층 203호, 시소클래식필라테스 ⏰ 평일 09:00-22:00 토요일 09:00-12:00 매주 일요일 휴무 ☎️ 0507-1308-9195 시소클래식필라테스 잠실학원사거리쪽 필라테스 센터인 #시소클래식필라...

안녕하세요 갓수애입니다 pt10회가 끝나고 어떤 운동을 할까 고민중에 마사지를 받으러 갔다가 관리사분께서 근육이 많이 긴장되어 있다고 필라테스 같은 운동을 추천해주셔서 찾아보게 되었어요 삼전동필라테스 중에서 이음이 체형분석을 통해 1:1 레슨 전문으로 잘 티칭한다고 하...

Q. 남자도 필라테스 하나요? YES! 사진 속의 남자는 필라테스의 창시자인 조셉필라테스(Joseph Pilates)입니다. 필라테스는 1차 세계대전 당시 부상당한 군인들의 재활과 체력 향상을 위해 고안되었고 운동 시스템을 발전시켰습니다. 즉, 필라테스는 처음부터 몸을...

안녕하세요 이제 슬슬 운동을 시작해야 될 것 같아서 얼마 전부터 잠실새내 필라테스를 배우기 시작했는데요. 시설도 좋고, 강사님들도 친절하셔서 여러분들께 소개해드리려고 합니다. 위치는 삼전역 5분거리 잠실새내 10분거리에요 잠실새내 필라테스 이음은 지하철역과도 가까워서 ...

요즘 임산부 필라테스 문의가 부쩍 많아졌다는 생각이 들어요. 산전/산후 필라테스, 왜 필요할까요? 임신과 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져옵니다. 배가 커지면서 무게중심이 변하고, 허리 통증이나 골반 통증, 부종, 어깨결림 등 점점 생활속 불편함이 생기기 시작하는데요...