필라테스 세심

제가 다니던 곳인데요 지금은 바쁘다는 핑계로 못가곤 있지만 선생님들 간판 제목처럼 정말 세심하게 잘가르치시구 기구도 많고 어느시간대로 하던 선생님들 퀄리티가 좋아서 만족하면서 다녔던 곳이에요 오후 운동도 좋지만 시간 괜찮으시면 오전운동 추천해요ㅎㅎ ▼ 아토피 피부염, ...

안녕하세요! [필라테스 세심]입니다. 지난 주 오픈한 ‘화/목 저녁 고정반’ 이벤트, 반응이 정말 뜨겁습니다! 실시간으로 문의와 등록이 이어지고 있어서, 현재 상황을 공유해 드립니다. 상담. 문의) 010 **** **** 필라테스 세심 그룹 현재 타임별 상황 * ...

안녕하세요. 당신에게 필요한 움직임, [필라테스 세심]입니다. 오늘은 큰 수술과 치료의 여파로 오른쪽 어깨의 움직임이 제한되어 일상생활에 불편함을 겪으셨던 회원님, 운동으로 회복 도와드린 이야기 들려드리려 해요! 운동 전후 만세 동작 비교 경부의 수술적 치료 이후에는 ...

안녕하세요 #대치동필라테스 [필라테스 세심]입니다. 많은 분들이 기다리셨던 그룹 수업 초특급 이벤트 소식을 전해드리려고 합니다. 필라테스로 제대로 된 운동 시작하고 싶었지만, 수강신청하듯 예약하는 것도 스트레스고, 가격이 부담스러우셨던 분들 많으시죠? 필라테스 세심 할...

* 필라테스 세심 분류 대치동 성인 필라테스 * 필라테스 세심 주소 서울 강남구 대치동 908-23 한중빌딩 2층 * 필라테스 세심 전화번호 ***-****-**** * 필라테스 세심 홈페이지 https://blog.naver.com/pilates_sesim * 필라테...

안녕하세요 [필라테스 세심]입니다. 요즘 부쩍 날씨가 더워지면서 체력 관리나 체형 교정을 위해 운동을 시작하려는 분들이 많으시죠? 센터를 고를 때 시설도 중요하고 위치도 중요하지만, 가장 먼저 확인하게 되는 건 역시 '실제 운동 중인 회원님들의 이야기'일 거예요. 광고...

안녕하세요 [필라테스 세심]입니다 '운동을 하면 건강에 좋다'는 것은 알고 계실 거예요! 그런데 왜, 우리는 움직여야 건강할까요?? 여러가지 근거 중에 오늘은 '진화론'에 근거한 설명을 드리려 합니다! 인류학계에서 우리와 신체 구조가 같은 현대 인류 '호모 사피엔스'의...

안녕하세요, [필라테스 세심]입니다. 나에게 맞는 운동인지, 신뢰할 수 있는 강사인지 확인하기 위해 귀한 시간을 내어 체험 레슨에 참여해 주신 회원님들께 꾸준한 변화로 이어지길 응원하는 마음으로 그 시작의 문턱을 낮춰드리고자 합니다. 오직 단 한번, 체험 당일 등록 시...

당신의 첫 필라테스가 단순한 ‘경험’이 아닌 놀라운 ‘발견’이 되도록 도와드릴게요. "필라테스, 가격보다 중요한 것은 ‘나와의 적합성’입니다" < 1:1 맞춤형 체험 레슨 안내 > 안녕하세요, [필라테스 세심]입니다. 운동을 시작하기 전, '과연 나에게 효과가 있을까?...

안녕하세요 [필라테스 세심]입니다 오늘은 척추측만증 관리에 필라테스가 도움이 되는 이유를 알려드릴게요~ 먼저, 척추 측만증이란? 척추의 정상적인 만곡 상태가 소실된 상태로 척추를 정면에서 봤을 때 C 또는 S 모양으로 휘어져 있으며 비교적 단순하게 2차원적 변형인 경우...