엠케어요가 & 월 필라테스

도대체 몇년만에 상향세 달리고 있는중이에요~ 몸매 관리말이에요~ 요즘 식단 ( 잘안먹음,,야식끊음) + 공복유산소 + 필라테스 까지 최고의 루틴 삶을 살고 있어요 . 물론 필라테스 주 1회밖에 못가고 있는 요즘이지만 헬스만 하기 몸매가 좀 안잡히는 것같아서 다시 필라테...

몸이 여기저기 아프고 뻐근해서 운동을 고민하다가, 엠케어요가 다니고 있어요. 플라잉 요가 초보자반 하고 있는데, 저에게 잘 맞는지 운동후에 개운함이 좋더라구요. 더 높은 반 분들은 진짜 잘 하시더라구요. 초보자이지만,, 운동이 되구 선생님도 좋으시구, 추천합니다. 운동...

#플라잉요가효과 #대치동요가 #도곡역요가 #대치동필라테스 #한티역필라테스 안녕하세요 레먼히 입니다 아주아주 오랜만에 운동 포스팅을 들구왔어요! 제가 요즘,,,, 마음의 정화와 운동이 필요해서!! 오랜만에 다시 요가를 해야겠다 생각하고 있었거든요. 그러던 찰나에 좋은 ...

하이룽! 다이어트에 진심인 리브웰입니다. 요즘 날씨가 부쩍 따뜻해지면서 건강하고 탄탄한 몸을 만들기 위해 다들 열심히 운동하고 계시죠? 저는 요즘 무너진 몸의 균형도 바로잡고 속근육을 제대로 채우고 싶어서 새로운 운동을 시작했는데요! 접근성도 너무 좋고, 수업 퀄리티가...

건강 컨텐츠마다 기승전크로스핏 크무새지만,,이런저런 다양한 운동 도전기를 세세하게 나누고 있는데요, 제가 필테 포함해 별거별거 다 해봤지만 요가는 해본 적이 없단 말이져? 이번에는 강남 대치동 요가 필라테스 둘 다 가능한 곳에서 클래스 종류별로 찍먹한 썰 품 결론부터 ...

강남 대치동 요가 체형교정 에어리얼 효과 엠케어요가 도곡역 요즘 하루에 30분씩 헬스장에서 운동을 하는데요 아무리 꾸준히 운동해도 잘못 된 자세부터 잡고 하는거랑 그냥 운동하는거랑 체형이나 몸매라인이 달라지는 것 같아요. 저는 평소에 거북목 + 골반 틀어짐 느낌이 계속...

헬스나 그런거 안좋아하고 요가,필라테스 같은거 좋아하는데 필라테스랑 요가 같이 하는 곳이라서 등록했어요~ 친절하시고 좋아요~ 확실히 요가를 하니까 몸이 풀리는 느낌이에요! 선생님 몸매 보면서 저도 열심히 해봐야겟어요~ 조금 있으면 필라테스도 같이 해보려구요! & ▼ 아...

협찬 요즘 앉아있는 시간이 길어지다 보니까 어깨, 목, 골반까지 안 불편한 데가 없더라구요... 요가 클래스는 미리 예약까지 딱 해놨는데, 막상 준비물을 제대로 챙기진 못했더라구요. 그래도 미끄럼 방지 양말은 중요하니까 여러 켤레 미리 사둔 건 나름 잘한 선택 같아요ㅎ...

체험권을 제공받아 직접 체험 후 솔직하게 작성한 후기입니다. 안녕하세요 :) 오늘은 한티역 근처에 있는 엠케어요가 & 월필라테스에서 플라잉요가를 하고 온 이야기를 적어보려고 합니다. 요즘 몸이 자꾸 찌뿌둥하고, 어깨랑 등이 굳은 느낌이 심했어요. 가만히 앉아만 있어도 ...

* 엠케어요가 분류 대치동 성인 요가 * 엠케어요가 주소 서울 강남구 대치동 922-21 (대성빌딩) * 엠케어요가 전화번호 0507-1400-1287 * 엠케어요가 홈페이지 https://blog.naver.com/mcareyoga * 엠케어요가 수업방식 및 정보 평...