모던필라테스 개포동점

안녕하세요 운동 잘하고 계시나요? 저도 운동을 꾸준히 하고 있어서 근선장을 매일 이루고 있지만 한번씩은 대근육들보다는 소근육을 발달시켜 자세 개선과 체형 개선에 조금 더 집중하고 싶을때가 가끔 있어요. 오늘은 이때 여러분들에게 도움이 될 기구필라가 더 이상 선택이 아닌...

본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 운동 하나로 이렇게 바뀔 수 있다고? 몇 년 동안 사무직 일하면서 고민했던 거북목이 필라를 시작한 지 한 달 만에 달라졌는데요, 허리도 자주 아팠는데, 이제는 자세가 달라지니 통증도 반으로 줄었어요. 솔직...

요즘 부쩍 운동을 시작해야겠다는 생각이 드는데요. 겨울이 오고 추워서 그런지 잘 안움직이기도 하고 연말에 연초에 약속들도 많아서 많이 먹다 보니 살이 찐 것 같더라구요. 특히 저는 사무직 일을 하고 있어서 오래 앉아있는 시간들도 많고 정신적인 스트레스도 받고 있던터라 ...

필라테스는 최근 많은 사람들에게 사랑받고 있는 운동 중 하나입니다. 운동을 시작하려고 하신 분들은 개포동역 필라테스를 검색해보고 다양한 정보들을 알아보셨을텐데요 특히 개포동역 필라테스를 접하는 분들을 위해 기본부터 그룹레슨과 개인레슨의 차이점 그리고 기구에 대해서도 자...

모던필라테스 개포점 추천합니다. 체인인데 디에이치 들어오면서 오픈해서 깔끔합니다. 인기가 많아 수업 대기를 해야할 수도 있습니다. 원장님 좋으셔요. 다른 선생님들도 여러분 계셔요. ▼ 아토피 피부염, 알레르기 비염, 만성 두드러기 전문 병원 민앤민의원 1:1 상담 링크...

본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 점점 따뜻해지는 날씨로 다가오는 여름을 준비하기 위해서 관리를 시작하려는 분들이 많으실텐데요. 운동을 결심했을 때 가장 먼저 드는 고민 중 하나는 '어떤 운동을 할 것인가' 입니다. 특히 최근에는 필라테스...

재활 기구필라, 왜 필요할까? 허리 통증,목 디스크, 골반 불균형, 수술 후 재활 등으로 인해 운동이 필요한데도 쉽게 시작하기 어려운 분들이 많습니다. 쉽게 할수 있는 스트레칭이나, 가벼운 운동으로는 큰 효과를 보지 못하고 그렇다고 헬스나 일반적인 운동을 하기에는 부담...

본 포스팅은 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 제공받습니다. 운동을 시작하려는 순간, 우리는 다양한 고민에 빠지게 됩니다. 어떤 운동이 내 몸에 맞을까? 혼자 하는 운동이 나을까, 전문가의 도움을 받는 것이 좋을까? 특히 필라테스를 고려하는 분들이라면 더욱 신중해질...

소정의 원고료를 받고 작성되었습니다. 올해는 좀 더 예뻐진 라인과 제대로 된 체형을 가지고 싶다는 목표를 가지고 운동을 시작하시는 분들이 많으실거에요. 그중에서도 구부정한 허리와 흐트러진 체형으로 인한 통증 및 무너진 뱃살 등으로 고민이신 분 중 개포동역 필라테스를 찾...

안녕하세요! 저는 몇 달 전부터 몸의 불균형과 허리 통증 때문에 필라테스를 시작했는데요, 주변에 개포동 필라테스 검색 끝에 알게 된 모던필라테스 개포동점에서 만족스러웠던 몸의 변화를 느낀 후기를 전해드리려고 해요! 운동을 꾸준히 한 지금, 몸 상태와 생활이 얼마나 달라...