제이핏 필라테스&폴

최근 너무 먹고 또먹고 또 먹고, 무분별한 음주로 인해서 저의 복근은 이미 가출했구요, 돌아올 생각을 안하고 있습니다. 그래서 오랫만에 #근력운동 을 하기위해서 또 제가 사랑하는 #봉춤 을 배우러 원주 #단구동제이핏 에 방문을 하였습니다. #원주폴댄스 새로 꽃단장을 한...

“좋아하는 요가를 이제는 나의 전문성으로 만들어보세요.” 25년 경력의 전문 강사진과 함께하는 실전 중심 요가지도자과정 모집합니다. 단순 자격증 취득이 아닌 실제 수업 운영과 지도까지 가능한 현장형 지도자 과정입니다. 교육과정 요가 아사나 실전 지도법 호흡 & 명상 ...

원주 단구동 요가 추천 | 수리야의 나마스테 힐링 요가 4 원주 단구동 요가를 찾고 계신다면, 몸과 마음을 함께 회복하는 **힐링 요가 ‘수리야의 나마스테 요가’**를 소개드립니다 요즘 단구동에서 운동이 아닌 **‘힐링을 위한 요가’**를 찾는 분들이 많아지고 있어요...

움직임이 품격이 되는 시간 라인댄스, 취미를 넘어 라이프스타일이 되다 라인댄스는 단순한 생활체육이 아닙니다. 같은 방향을 바라보며 한 호흡으로 완성하는 조화와 균형의 예술입니다. 정제된 스텝, 반복 속에서 완성되는 리듬, 그리고 함께여서 더 빛나는 움직임. 이곳에서는 ...

요즘 SNS에서 많이 보이는 춤, 바로 셔플댄스 아시나요? 경쾌한 음악에 맞춰 발 스텝으로 리듬을 타는 춤인데, 보고 있으면 저절로 따라 하고 싶어지는 매력적인 춤이에요. ✔ 셔플댄스, 왜 이렇게 인기일까요? ✔ 배우기 쉽고 재밌어요 ✔ 운동 효과까지 동시에 ✔ 스트...

안녕하세요 핸지입니다:) 요즘 정신없이 하루하루 보내고 있어서 블로그 할 시간이 없었네요 핸드폰 알림도 그때그때 확인 못하는 제가 되다니.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 연말에 액땜인지 ㅠ 올해는 어떤 해보다도 힘둘엇던 것 같아요 내년에 얼마나 행복할라고,, ㅎㅎㅎㅎ무튼! 연말이 ...

안녕하세요, 신쭈야입니다. 운동은 나이가 들수록 꼭 해야한다고 생각해요!! 체력이 약한 저는 .. 점점 더 필요성을 느끼게 되더라구요. 그래서 이것저것 다양한걸 알아보며 나는 뭐랑 잘맞을까?? 찾아보는 와중에...집 앞에 “제이핏필라테스”가 있더라구요. 위치를 살짝 헷...

오늘은 주말동안 열심히 먹으며 찌운 몸을 좀 가볍게 하기위해 원주에 필라테스 하러 다녀왔습니다!! 롯데시네마 남원주점과 동일한 건물에 있기에 주차도 아주 편했답니다 ㅎㅎ 요즘 주차장 잘되어있는 곳이 진짜 최고! 남원주 롯데시네마 4층에 위치 제이핏 키즈아카데미 제이핏 ...

세상 세상 내가 필라테스를 가보다니... 운동과는 거리가 너무 먼 내가.... 필라테스를 !!!!!!ㅋㅋㅋㅋ 하지만...!!!!!!!!! 날이 풀리고 진짜 관리를 해야겠다는 생각으로 원주 제이핏 필라테스를 방문해보았다. 원주 제이핏필라테스는 워낙 유명하니까 믿고 방문!...

안녕하세요, 여러분! 최근에 원주에서 유명한 필라테스 센터를 방문했어요. 바로 "제이핏 필라테스"입니다! 필라테스를 통해 몸과 마음의 건강을 찾고 싶다면 이곳을 추천해 드려요. 그럼 바로 본론으로 들어가 볼까요? 1. 기본 정보 제이핏 필라테스는 강원 원주시 서원대로...