꽃이필라

안녕하세요, 블로거 여러분! 오늘은 건강한 몸매와 자세를 위해 꼭 들려야 할 필라테스 센터, '꽃이필라'에 대해 소개해 드릴게요. 강원도 삼척시에 위치한 이곳은 체형교정과 재활운동 전문 센터로, 여러분의 건강을 돕기 위해 맞춤형 수업을 제공하고 있습니다. 1. 기본 ...

삼척 필라테스 꽃이필라 블랙 가죽 납품 설치 강원 삼척시 교동에 위치한 꽃이필라와 발렌필라테스가 함께 했습니다. 발렌필라테스기구 리포머, 바레르 터닝바렐 세팅되어 있습니다. 꽃이필라에서 발렌필라테스기구로 운동 시작해 보세요~! -발렌필라테스- 문의 1533-1354 #...

강원 삼척시 하실길 42 2층 찾아가는길 삼척 이편한세상 아파트앞 상가에 위치 통근샤브 같은건물 2층 소개 꽃이필라는 체형교정/재활운동 전문센터입니다 수업은 5:1/2:1/1:1 수업으로 진행되며 개인래슨의경우 필라테스 수업, 스패셜(재활/통증케어)수업으로 구분되며 스...

필라테스를 꾸준히 하다 보면 누구나 한 번쯤은 운동 가기 귀찮고, 몸의 변화도 잘 느껴지지 않는 ‘운태기’를 겪게 됩니다. 처음 시작했을 땐 몸이 가벼워지는 느낌도 크고 자세 변화도 바로 느껴졌는데, 어느 순간 익숙해지면서 의욕이 떨어지는 시기가 오는 거죠. 하지만 필...

“스트레칭만으로는 부족할 수 있습니다” 과한 스트레칭보다 중요한 건 ‘올바른 근력운동’입니다 몸이 뻣뻣하다고 해서 무조건 스트레칭만 반복하고 계시진 않으신가요? 물론 스트레칭은 혈액순환과 근육 이완에 도움을 줄 수 있는 좋은 운동입니다. 하지만 타고난 유연성이 부족하거...

안녕하세요! 삼척 체형 교정 전문, 꽃이필라 필라테스입니다. 오늘은 아주 특별하고 마음 따뜻해지는 수강생분들의 이야기를 들려드리려고 해요. 바로 함께 손잡고 센터를 찾아주신 '모녀 수강생'분의 30회차 변화 기록입니다. 처음에는 서로의 건강을 걱정하는 마음으로 시작하...

안녕하세요, 건강한 아름다움을 피워내는 꽃이필라입니다! 어느덧 따뜻한 바람이 부는 계절이 되었네요. 회원님들께서 보다 원활하게 운동에 집중하실 수 있도록 수업 스케줄을 새롭게 단장하고, 입문자분들을 위한 특별 프로그램을 준비했습니다. 1. 수업 스케줄 변경 안내 회원님...

안녕하세요. 꽃이필라 필라테스 원장 박소윤입니다. 작년 한 해 동안 재활운동 전문가 과정을 공부하며 바쁘지만 의미 있는 시간을 보냈습니다. 센터를 운영하다 보면 “이미 자격증이 있는데 왜 또 공부하나요?” “예방운동과 재활운동은 많이 다른가요?” 라는 질문을 자주 받습...

안녕하세요, 삼척 회원님들의 건강한 라인을 책임지는 꽃이필라 원장 박소윤입니다. 요즘 부쩍 삼척에서도 체형 교정과 통증 완화에 관심을 갖고 저희 센터를 찾아주시는 분들이 많아졌는데요. 오늘은 회원님들이 직접 전해주신 소중한 리얼 후기들을 모아봤습니다. 평소 잘못된 자세...

안녕하세요 :) 꽃이필라 오랜만에 인사드려요! 지난주은 꽃이필라가 벌써 일주년을 맞이하여 작게나마 감사의 마음을 전해 드렸어요♥ 오픈 한지가 엊그제 같은데 벌써 일년이라니... 일년동안 저를 믿고 열심히 운동을 해 주신 우리 회원님들 덕분에 무탈이 일주년을 맞이 하였어...