치유문화의시작AUM
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 :) 트래블러 먹또리 입니다아! 6월에는 강원도 여행을 하루 다녀왔었는데요! 이런 저런 숙소를 알아보고 친구네 그 임직원 찬스로 갈 수 있는 숙소도 보는데 딱히 맘에 드는 곳이 없더라구요 그렇게 에어비앤비도 찾아보다가 발견한 속초 감성 숙소 서인재를 찾아보게...
속초 서인재 속초시 번영로67번길 40-71 하늘대문집 에어비앤비에서 예약 가능 마당 이용시간 : ~ 22:00 ⏰소음제한시간 : 20:00 - 08:00 시가 식구들과 함께한 속초 여행에서 머문 숙소는 [서인재]예요. 5명이 함께 이용할 수 있는 숙소를 찾기가 쉽지 ...
WE 저자 로버트 A. 존슨 출판 동연 발매 2008.04.15. 칼 융을 사랑하는 남편의 서재에는 융의 절판된 책들을 포함해 많은 책들이 있다. 나 또한 융의 관점을 흥미롭게 생각하기에 때가 될 때 마다 남편이 소중히 여기는 저 책들을 하나씩 읽어봐야겠다 생각하고 있...
#무아아카이브 #주디스버틀러 2018년 미투운동의 시작으로 페미니즘을 공부하기 시작했다. 어떤 방향을 갖고 어떤 방식으로 활동하는지, 우리나라에 정착하는 과정에서 어떤 오해가 있고, 어떤 시행착오가 있는지 궁금했다. 뭐 세상을 바꾸려던게 아니라 처음엔 단순한 호기심이었...
코로나가 기승을 부리던 2020년부터는 서래마을 치유공간에 만성 자율신경실조증을 겪는 분들이 레슨받으러 오기 시작했다. 이 난치병에는 내가 안내할 수 있는 방식 중 호흡부터 시작하는 #움직임명상 을 적용해왔다. 이 난치병을 겪는 이들 중 의사도 예외는 아니다. 유명인들...
안녕하세요. 치유 큐레이터 무아 입니다 : ) 올해부터 대한신체심리통합협회의 협회장으로 전문가과정을 시작해서 상반기를 보내고 있는데요. 1기 교육과정이 거의 끝나가고 있어서 조금은 마음의 여유가 생겨 드라이브도 하고, 산책도 하고, 배움을 시작하기도 했어요. 보통 뇌과...
#몸마음통합 #호흡 서로 연결되는 말이긴한데 내가 경험한 호흡의 의미. 시간이 지나면서 항목은 늘어나고 있다. 1. 호흡은 몸과 마음의 연결고리이다. 2. 호흡은 생명(살아있음)을 의미한다. 3. 호흡은 내면에 접촉할 수 있는 열쇠이다. 4. 호흡의 중재는 신경계의 변...
안녕하세요. 치유 큐레이터 무아 입니다 : ) 물리치료사로 사람들의 재활을 도울 때부터 저마다의 몸, 마음 이슈를 이해하고 해소하고자 노력하는 많은 분들을 만나왔습니다. 특히 2017년부터 AUM을 브랜딩하고 '무아의 치유공간'을 통해 개인레슨, 듀엣레슨을 진행하고 기...
© enka80, 출처 Unsplash #몸마음통합 #호흡패턴 요즘 지인들과 2022새해 인사 겸 근황을 나누다보니 자연스레 몸마음 건강체크를 해주게 되는데요. 우리가 살기 위해 필수적인 '호흡'은 몸과 마음을 연결하는 다리 역할을 하며 몸, 마음 건강의 지표가 됩니다...
앞으로의 삶에서 인류는 스트레스의 이해와 관리에 투자하게 될 것이다. 어떤 라이프스타일, 마음가짐을 가지느냐에 따라 스트레스는 우리를 병들게 하기도 하고 우리의 삶을 더 나아지게 하기도 한다. 스트레스로 인해 고통받는 건 이제 당연한 게 아니게 되며,노화도 질병으로 속...