마이비 필라테스 강릉 스튜디오

강릉 입암동 마이비필라테스 추천｜ 산후 필테 1:1부터 4:1까지 솔직후기(육아맘 운동기록) 마이비필라테스 강릉 입암동 필라테스 추천 진주에서 강릉으로 이사온지 어느덧 세달이 다돼간다. 아기 키우면서 하루가 진짜 정신없이 지나가는데 요즘 내 유일한 낙 = 필라테스 가는...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 안녕하세요! 여러분의 무너진 라인을 바로잡고 숨겨진 에너지를 찾아드리는 마이필라테스 입니다. 2026년 새해를 맞아 거울을 보며 이런 생각 하지 않으셨나요? "살은 빠진 것 같은데 왜...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 아침에 일어나면 목이 뻐근하고 어깨가 무거우신 적 있으시죠? 베개를 바꿔도, 파스를 붙여도 계속 불편할 수 있어요. 그러다 우연히 시작한 10분짜리 간단한 루틴이 하루를 완전히 바꿔놓...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 안녕하세요! 여러분의 몸과 마음을 가장 스마트하게 디자인하는 마이비필라테스 입니다. 새해를 맞아 운동을 시작하려 할 때, 보통 두 가지 선택지 앞에서 고민에 빠지곤 합니다. "제대로 ...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 여러분의 숨겨진 보디 라인을 디자인하는 마이비필라테스입니다 :) 2월이 시작되면서 "올해는 진짜 살 뺀다!" 며 닭가슴살과 고구마부터 주문하신 분들 많으시죠? 그런데 여러분, 혹시 이런 경험 없으신가요? 몸무...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 안녕하세요! 여러분의 건강한 바디 라인을 설계하는 마이비필라테스 입니다. 새해를 맞아 헬스장 등록하고 매일같이 런닝머신 위를 달리고 계신 분들 많으시죠? 땀도 뻘뻘 흘리고 숨이 턱 끝...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 필라테스가 뭐가 다른가요? 강릉 마이비필라테스 요즘 주변에서 필라테스를 시작하는 분들이 정말 많아졌어요. 헬스나 요가처럼 운동의 한 종류라고 알고 있지만, 막상 시작해보면 "필라테스가...

2026년 1월은 레슨의 달! 13회 운동을 했다. 한 가지 운동은 증말 질려! 헬스 PT, 필라테스 레슨, 등산 등 나의 한 달 운동을 소개하겠씀! 필라테스 룰루레몬 운동복 강릉 마이비 필라테스 나는 주기적으로 강릉에 놀러가 원장님께 레슨을 받는다. 4년 넘게 원장님...

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 스탓 필라테스란? 스탓 필라테스(Stott Pilates)는 현대 해부학을 바탕으로 한 필라테스 체계로, 원래의 전통 필라테스에서 발전하여 현대인에게 적합하게 변형된 운동 방식입니다....

안녕하세요. 소통과 공감을 기반으로 하는 몸과 움직임 연구소 마이비필라테스입니다 :) 오늘은 퇴근 후 하는 운동에 대한 이야기를 해볼게요. 강릉 마이비 필라테스 1. 하루를 마무리하는 특별한 시간 퇴근길, 어깨가 천근만근 무겁고 허리가 뻐근하신가요? 저도 그랬어요. 하...