필라테스영

마산 회원동에서는 5년째 오직 한 분 한 분의 레슨에만 집중하고있는 필라테스영의 원장 소영입니다. 대체될 수 없는 몸, 대체될 수 없는 레슨 제가 필라테스영을 5년동안 운영해오며, 가장 뿌듯한 순간은 "병원에서 '수술밖에 답이 없다'는 말을 듣고 오신 회원님이 "오늘 ...

갈수록 봄은 짧아지고 여름은 더 빨리 찾아오는 것 같아요. 계절의 냄새로 시간의 빠름을 또 느끼는 요즈음입니다. 필라테스 영의 6:1그룹 필라테스가 개인레슨처럼 느껴지는 이유 저희 센터의 6:1 그룹 레슨은 조금 특별합니다. 단순히 강사의 동작을 카운트에 맞춰 따라 하...

어느덧 2026년의 짧은 봄이 지나가고, 상반기의 끝이 벌써부터 보이고 있어요. 벌써 5년 차인 저희 센터는 화려한 마케팅을 하지 않습니다. 대신 한 번 인연을 맺은 회원님들이 수년째 함께해 주셔서, 감사하게도 늘 3개월 이상의 대기가 있는 이유입니다. 어느덧, 가족과...

요새 우리 동네가 좋아진 이유들 중 하나인 필라테스 영 시어머니가 다니시는 곳인데 산전 필라테스 등록해 주시면서 아기 낳고도 쭉 다니고 있는 곳이에요 ˘◡˘ 필라테스 영 경남 창원시 마산회원구 회원동 50-1 ️ 영업시간 : 평일 10-22시 / 토 : 10-14시 ...

임신과 출산은 여성의 몸이 일생에서 가장 큰 변화를 겪는 시기입니다. 단순히 산전 산후 필라테스 좋다니까 운동해야지라는 생각으로 접근하기엔, 우리 몸은 생각보다 훨씬 더 섬세한 케어가 필요합니다. 오늘은 왜 산전 산후 운동을 검증된 자격증을 취득한 전문가와 함께해야 하...

안녕하세요. 여러분의 일상에 활력과 행복한 경험을 선물하는 필라테스영입니다. 필라테스영에는 벌써, 연말이 찾아왔어요. 올해로 5년이 다되어가는 필라테스영의 레슨들의 하루하루 spine 필라테스는 척추를 움직이는 운동입니다. 대부분 필라테스는 속근육, 코어근육으로 많이 ...

여러분의 신체와, 나아가 삶의 질까지 아름답게 만들어 드리는 필라테스영의 영걸쌤 입니다. 요즘우리는 건강한 노년을 맞이하기위해, 여러방면으로 노력하는것 같아요. 시니어 필라테스 나이가 들수록 움직임은 삶의 질과 굉장히 밀접하게 연결됩니다. ‘아프지 않고, 불편하지 않게...

여러분의 신체와 나아가 삶의질까지 아름답게 만들어 드리는 영걸쌤입니다:) 오늘은 많은분들이 경험하고 있는 체형 비대칭에대해 간략하게 이야기 해보려고해요. 왜우리는 체형이 비대칭해질까? 일상 속 자세 습관은 생각보다 큰 영향을 미칩니다. 장시간의 한쪽 다리 중심 체중, ...

2026년의 시작. 불경기속에, 쉽지 않은 요즘이지만 이곳을 지켜주고 기다려 주는 분들이 있어 오늘도 이 센터는 차분하게 제 자리를 지킵니다. 함께 시작하는 새해, 감사의 마음을 담아 준비했어요. 필라테스영의 대기구 그룹레슨은 눈에 띄는 동작보다 몸이 안전하게 반응하는...

안녕하세요 영걸쌤입니다:) 무더운 폭염이 시작되고 , 휴가시즌이 다가오니 필라테스영에도 아주오랜만에 여유로운 시간이 다가왔어요. 맨즈 필라테스 우선 필라테스의 창시자 '조셉 필라테스' 도 남자인건 이제 다들 아시죠? 위사진이 필라테스 창시자 ' 조셉 필라테스' 입니다....