에브글로우 필라테스

안녕하세요 또또바예요 오늘은 몸매를 이쁘게 다듬어주는 운동 에브글로우 필라테스를 소개해드릴께요!! 저는 진짜 운동은 웬만하면 다 해봤는데 안해본운동중 하나인 필라테스!!! 처음해보는거라서 완전 기대가득하고 왔답니당✌️ 필라테스가 생각보다 어렵다고 많이 들어서 어떤지 너...

단기 필라테스 자격증 2월 발레핏 지도자 하루완성반!! 우아하고 아름다운 선을 발레와 필라테스와 정교한 코어강화의 효과를 한번에 배울수 있는 기회!! 단기필라테스 자격증 2월 발레핏 자격증반이 에브글로우 센터에 찾아왔습니다!!! 요즘 필라테스시장에 발레핏은 엄청난 인기...

흉추가 뻣뻣하고 자세가 너무 구려서 바른 자세를 위해서 에브글로우 빌라테스에서 1:1 상체 관리 받았어요 마산 댓거리 해운프라자에 위치하고 있고 원장님이 직접 수업을 진행해주셔서 1:1로 피티 받을 시 원하는 시간에 자유롭게 시간 조율이 가능하다는 장점이 있더라구요? ...

봄맞이 신규 학생 대상 회원 프로그램과 에브글로우 필라테스에서 따스한 봄날세일 프로그램을 가지고 왔어용 운동시작 해서 이쁜몸매만들어 보아요 ☎️010.****.****☎️문의주세요...

✨ 공중에서의 힐링 타임 ✨ 몸도 마음도 가볍게 만드는 플라잉 요가 ️ 처음엔 조금 낯설지만, 막상 해보면 중력에서 해방되는 그 기분! 유연성, 근력, 체형 교정, 스트레스 해소까지 한 번에 잡을 수 있어요. 지금 에브글로우에서 플라잉 요가 수업이 한창 핫하게 진행 중...

평소 낯가림이 심해 큰 센터는 부담스러워 못가셨던 분들, 그렇다고 개인레슨을 받자니 경제적 여유가 되지 않아 가성비 좋으면서도 인원이 많지 않은 그룹레슨을 알아보고 계신다면 따뜻한 분위기와 퀄리티 높은 레슨으로 유명한 에브글로우 필라테스 경남대점을 추천드려요. 마산에서...

안녕하세요~ 에브글로우 필라테스 입니다 오늘 제가 가지고온 시퀀스는 축 처진 힙을 올려주고 골반 불균형에 도움이 되어 코어 강화 및 체형 교정에 효과적인 동작들을 다양하게 준비했어요! 하루종일 앉아서 업무를 보시는 직장인 분들, 공부 스트레스에 지친 학생 분들, 몸의...

안녕하세요~^^⠀⠀⠀⠀ 에브글로우 필라테스 입니다⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 9월 특별이벤트~!! ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 그 동안 우리 회원님들의 많은 관심과 성원에⠀ 진심으로 감사드리는 의미로 9월 특별이벤트를 ⠀ 준비해보았답니다⠀ ⠀⠀⠀⠀ 9월엔 필라하러 가자구!!! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀...

안녕하세요. 에브글로우 필라테스 해운점 입니다 :) 건강하고 행복한 라이프를 위해서 영양가가 풍부한 음식을 섭취하는 것은 선택이 아닌 필수! 아시죠? 특히 운동을 꾸준히 하시는 분이시거나 체중 관리와 근육 성장을 목표로 한다면 운동 후에는 꼭 저칼로리, 고단백 음식을 ...

아이들의 신체 발달은 성장기 동안 가장 중요한 역할을 합니다. 이러한 신체 발달을 위해 축구, 야구, 농구 등 아이들을 위한 다양한 운동들이 있는데요. 그중에서도 요즘 핫하게 떠오르고 있는 운동이 바로 키즈 필라테스입니다. 키즈 필라테스는 아이들의 신체 균형을 바로잡고...