필라테스윤

긴 겨울이 끝나고, 옷이 점점 가벼워지는 계절이 다가옵니다.! 늘.. 이맘때.. 매년 반복되는 고민이 있죠. ● 이번에는 여름 전에 꼭 살 빼야지! ● 왜 늘 체중감량에 실패할까..?! 단순히 체중, 숫자에 집착하다 보면 오히려 요요를 만들고 몸의 균형을 무너뜨릴 수 ...

안녕하세요 :) 필라테스 윤입니다. 수험생 여러분들 , 수고했어요 한 해 동안 쉼 없이 달려온 수험생 여러분들을 위해 필라테스 윤에서 준비한 이벤트! 긴 시간 집중하느라 굳어진 어깨와 허리, 필라테스 윤에서 잠시 나를 돌보는 시간을 선물해보세요. 수험생을 위한 특별한 ...

안녕하세요 :) **[필라테스윤]**입니다! 날씨는 더워지고, 체력은 떨어지고… 운동은 꼭 하고 싶은데 비용이 걱정되셨다면? 이 소식은 꼭 확인해주세요! 바로, 필라테스윤에서 '민생회복쿠폰' 사용이 가능합니다! ✅ 민생회복쿠폰이란? 지자체에서 제공하는 생활 안정 및 건...

후기 좋은필라테스 "필라테스윤". 안녕하세요 :) 물씬 여름느낌이 나는 5월입니다. 요즘 창원필라테스 센터를 알아보시며, 가장 먼저 하시는 일은 바로 리뷰체크 하기겠죠. 이왕 시간과 돈을 쓰며 하는 운동이라면, 제대로 된 스튜디오에서 필라테스를 시작하고 싶은 마음때문이...

안녕하세요? 필라테스윤 회원님들 :) 주말 잘 보내셨나요~~?? 일교차가 커진 요즘 특히! 건강에 더 유의 하시길 바랍니다!! 드디어, 좋은 소식!!! 센터 오픈 후 토요일 그룹레슨은 키즈반만 진행 되고 있었는데요~ 많은 회원님들의 요청 덕분에, 드. 디. 어. 이번주...

안녕하세요 ^^ 반림동 체형교정 전문 "필라테스 윤"입니다. 어떻게 필라테스라는 운동이 시작되었는지 알고 계시면 필라테스가 더 재밌어 지겠죠? 그래서 오늘은 반림동 체형교정 전문에서 필라테스의 히스토리!에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다! ...

안녕하세요 :) 필라테스윤 입니다~~! 벌써 2024년도 두달을 남겨 두고 있네요! 세상에... 시간이 너무너무 빠르네요 !! 그! 래! 서! 필라테스 윤에서 단한번도 진행하지 않았던 새로운 이벤트를 준비 해 보았습니다! 바로 가족 공유수강권인데요! 가족 2인과 100...

가끔식 레슨 중 회원님들께서 "선생님 공사장 소리가 나요 ㅜㅜ. 몸이 왜이렇게 후달달 떨리죠?" 라고 물어보시는 회원님들이 계세요! 반림동체형교정전문 필라테스 윤에서 왜 운동 중 떨림이 일어나는지 알아보도록 해요! 1. 신경계과 근육계의 상호작용 우리의 신체는 모두 유...

창원기구필라테스 필라테스 6대 원리알고 운동하기 모든 운동은 올른 길로 가기 위해선 정확한 기준점이 있어야겠죠? 창원기구필라테스 필라테스윤에서 오늘은 필라테스의 6대 원칙을 알아보도록 합시다! 오늘은 필라테스의 6대 원칙에 대해 알아보려고 합니다. 1. 집중 (Conc...

안녕하세요 :) #창원필라테스 "필라테스윤"에서 회원님들의 뜨거운 관심에 덕분에 올 여름도 키즈회원님들을 위한 개설하게 되었습니다. 감사합니다 ^^ 1). 평소에 필라테스를 해보고 싶었지만, 시간이 맞지 않았던 회원님!! 2). 방학동안 휴대폰 보고 뒹굴뒹...