필라테스온 마산양덕점

두쫀쿠로 시작해서 두쫀쿠로 끝난 1월 새해 시작하고 벌써 한 달 지난 거 실화세요 다들 나 자신과의 약속 잘 지키고 있나요 어떤가요 음 저는 반타작!은 한 것 같아요 결과표부터 보여드리지요 말투 이상한데 원래 제 말투가 생각이 안 나요... 무튼! 한 달에 운동 10...

2026년엔 운동 좀 할 생각이었는데 개모차 구하려고 들어간 당근에서 우연히 보게된 플라잉요가 광고 아니 양덕동이라니 우리집 바로 옆이잖아..? 이건 운명이다 싶어서 바로 채팅으로 금액과 시간 문의함 금액표랑 시간표를 깔끔하게 한눈에 보이게 이미지를 보내주셔서 진짜 속...

오노르간판 오픈 카톡 안녕하세요 :) 깔끔한 간판, 잘보이는 간판 제작 ' 오노르간판 ' 입니다 오늘은 필라테스 간판,현수막 작업물 소개해드리겠습니다 조금 많이 늦어버린 포스팅이네요..!! 현장은 창원 마산양덕동 메트로시티 근처입니다 간판 하나로 로첫인상이 완전히달라진...

안녕하세요 창원타일시공전문 모스트타일입니다 이번 포스팅은 창원 양덕동에 위치한 [필라테스온 마산양덕점]입니다~ 현재는 운영 중에 계시지만 작업 당시 센터 오픈을 앞두고 리모델링 상담을 진행했는데요. 상가 건물 3층 전체를 센터로 사용해 센터 밖이 아닌 안에 화장실이 있...

안녕하세요 필라테스 온 마산양덕점 제이원장입니다❤️ 하이플라잉 요가 베이직 클래스 ✨ 하이플라잉 베이직(기초반) 클래스는 플라잉 요가가 처음이신 분들도 부담 없이 참여하실 수 있는 수업입니다. 전 레벨 참여가 가능하며, 기초 동작부터 단계별로 차근차근 진행되기 때문에 ...

안녕하세요~필라테스 온 마산 양덕점 입니다 Pilates On_필라테스 온 마산양덕점 2월이 시작되었습니다 ✨ 설날이 다가오는 만큼 필라테스 온에서 준비한 설레는 2월 이벤트 ✔ 신규등록 24회 이상 등록 시 2만원 할인 ✔ 재등록 무조건 그룹 2회 추가 ✔ 친구와 ...

오늘 키즈 플라잉요가 수업은 로우 플라잉으로 진행했어요 차분한 스트레칭으로 몸을 깨우고, 몸의 중심을 느끼며 인버전 몽키락 동작까지 자연스럽게 도전할 수 있도록 수업을 구성했습니다 해먹을 잡고 올라가 바닥에 놓인 블럭 위로 올라가기 위해 필요한 ✔ 코어 근육(복부 안정...

안녕하세요 필라테스 온 마산양덕점 입니다 플라잉요가, 처음이라면 더 중요한 단계별 수업 플라잉요가는 바로 어려운 동작을 하는 운동이 아닙니다. 필라테스 온의 플라잉요가 수업은 목표 동작을 위한 단계별 접근으로 진행됩니다☺️ 먼저, 동작에 필요한 근육을 깨우는 근력 운동...

키즈/주니어 플라잉요가 모집❤️ 성장기 아이들의 바른 자세와 체력 향상을 위한 키즈·주니어 플라잉요가 클래스를 모집합니다. 해먹의 지지를 받으며 움직이는 플라잉요가는 관절 부담은 줄이고, 근력·유연성·균형감각을 동시에 기를 수 있는 운동입니다. 놀이처럼 즐기면서 자연스...

Pilates On _ 필라테스 온 마산양덕점 병오년 새해가 밝았습니다. 올해도 건강하고 단단한 움직임으로 몸과 마음이 함께 성장하는 한 해가 되길 바랍니다. 지난 일요일, 기다리던 플라잉요가 해먹도 드디어 설치 완료 ✨ 공중에서 몸을 맡기며 더 가볍게, 더 깊게 움직...