레오 밸런스 랩
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 레오밸런스랩 이은옥 원장입니다. 오랜만에 블로그로 인사드리려니 살짝 어색하네요 ㅎㅎ 센터에서 산후 케어를 진행하다 보면 많은 산모님들께서 토로하시는 고민이 있습니다 바로 "원장님, 출산하고 예전에 입던 재킷이나 원피스가 안 잠겨요" 또는 "전에 입었던 속옷이...
안녕하세요 또 오랜만에 블로그 글 작성을 하네욥!! 오늘은 원데이 레슨 후기를 작성하러 왔습니다 하체 근력 향상을 목표로 원데이 레슨을 신청해 주신 50대 회원님! 상담 후 체형 분석을 해보니, 근력 부족 이전에 고관절의 움직임 제한이 먼저 해결되어야 하는 상태였습니다...
여러분 안녕하세요 오랜만에 돌아온 아주미입니다 오랜만에 제가 방문을 했다죠?? 복직을 해버렸지 뭐에요~ 육아는 육아대로... 일은 일대로.. 사실 아직 산후 회복을 잘 못했는데 육아하시는 분들의 현실은 다 이런건가요?ㅠㅠ 이대로 안되겠다싶어 알아보다 평거동에 새로 생긴...
안녕하세요 레오 밸런스 랩 원장 이은옥입니다. 오늘은 저희 센터가 뭘 하는 곳인지 모르시는분들이 많아서 저희 센터를 소개해보려고해요. 회원님중 한분은 여기가 음식점인줄 알고 개업하면 남편분이랑 같이 밥먹으러 오자고 했대욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그만큼 저희 센터가 신비주의(?)...
단순히 땀 흘리는 공간을 넘어, 회원님들이 머무는 시간 내내 영감을 받을 수 있는 공간을 고민했습니다. 고민 끝에 선택한 레오밸런스 랩의 새로운 식구, 독일 노르드(NOHRD)사의 '슬림빔(SlimBeam)'을 소개합니다. 기사님들께서 꼼꼼히 설치해주시는데 수평이 안맞...
"매일 스쿼트, 런지, 힙 쓰러스트를 수십, 수백 개씩 하는데... 왜 제 엉덩이는 그대로일까요?" 가장 많이 듣는 고민 중 하나입니다. '근육 크기' 이전에 해야되는건 '정확한 움직임'입니다. 틀어진 골반과 불안정한 코어는 엉덩이 근육이 제대로 작동하는 것을 방해합니...