통증재활연구소 투혼 필라테스&요가

처음엔 사실 좀 긴장했었어요. 몸치 박치라 필라테스가 나한테 맞을까 싶기도 하고요. 그래도 큰 마음 먹고 방문했었죠. 그때는 그냥 '운동이니까 열심히 해야지!'라는 생각만 가득했었던 것 같아요. ㅋㅋㅋ 두 번째 방문부터는 뭔가 좀 다른 느낌이 들더라고요. 첫 번째 방문...

안녕하세요. 제가 요즘 허리 통증 때문에 이것저것 알아보고 있잖아요. 특히 디스크 쪽으로 고민이 많아서요. 그래서 함안디스크치료 경험이 있는 곳을 좀 찾아봤답니다. 과연 이대로 괜찮은 건지, 제 경험을 바탕으로 한번 이야기해볼게요. 처음엔 반신반의하면서 시작했어요. 워...

자식들아 너거들 키운다고 내 다리가 시원치 않다~! 엄마도 필라테스 한다~ 1.자식농사 보다 중요한건 내 다리 농사입니다. 건강 지킴이 투혼필라테스 금은보화원장입니다^^ 요즘 날씨가 참 쌀쌀하죠? 추운 날씨에 몸이 굳으면 어르신들 무릎이며 허리가 제일 먼저 비명을 지릅...

가을이 되면 왜 통증이 심해질까요? 아침저녁 큰 일교차로 근육과 인대가 뻣뻣해집니다. 허리·목·무릎 통증이 심해지고, 예전에 다친 부위가 다시 아플 수 있습니다. 특히 디스크·관절 질환이나 수술 후 회복 중인 분들은 더욱 예민해집니다. 그래서 가을엔 재활 운동이 꼭 ...

"운동은 아무 데서나 해도 되지만, 재활은 꼭 ‘전문가’에게 맡겨야 합니다" 허리·목디스크, 무릎수술 후 재활전문 투혼필라테스 & 요가(함안점) 재활, 절대 ‘저렴한 운동’으로 해결되지 않습니다 재활이 필요한 몸은 단순한 다이어트 운동이 아닌 **‘손상된 기능을 되살...

따뜻한 봄날 필라테스 체형교정을 위해 함안으로 달린다 오늘은 요가복을 입고 교정을 하는데 역시 힘들었다 신미숙강사의 몸은 너무도 굳어 있고 골반이 비뚤어져 있다고 하신다 그래서 계속아팠나보다 이젠 체형교정으로 골반이 좋아진다 척추가 신기하게도 곧은자세가 되면서 시원하고...

따뜻한 주말 함안에 목.허리. 체형교정 하러 왔어요 김보화선생님이 나를 반 죽이고 있습니다 골반이 많이 틀어져 있다고 혼을 냅니다ㅜㅜ 최고의 #체형교정 멋쟁이 #김보화대표님이십니다 신미숙강사는 힘들게 교정하고 있습니다 아쉬운건 요가복을 들고 왔다며 더 좋았을텐데 많이 ...

안녕하세요! 24년 첫 명절 '설' 잘 보내셨나요? 겨울에는 날씨가 추워서 나가기 망설여지고, 여름에는 땀흘리고 찝찝하다보니 나가기를 망설이다가 벌써 24년이 되었어요.. 시간이 흘러 계속 운동을 안하고 있어 설날을 맞이 하여 운동을 시작하려고 합니다. 예전에 건강검진...

안녕하세요~ 투혼필라테스&요가(함안점)입니다. 몸과 마음의 휴게소??? 고속도로를 가다보면 우리가 꼭 들리는 곳이 있지요~ 바로 휴게소.... 휴게소에선 뭐든 할 수 있어요~ 급한 볼일(?)도 할 수 있고, 간단한 간식도 먹을 수 있고, 게임도 할 수 있구요~ 운전하느...

안녕하세요~! 여러분 투혼필라테스&요가(함안점) 입니다. 벌써 3월 입니다. 봄꽃이 하나 둘 피기 시작하고 있어요~ 나무에도 초록잎이 하나 둘, 땅에도 이쁜 풀꽃이 하나 둘 피어나고 있어요~ 여러분들도 보셨나요? 따뜻하고 포근한 날씨가 시작되고 있어요. 하! 지! 만!...