나래날래 필라테스

확실한 운동, 나한테 맞는 운동 ! 거의 2년 만인 것 같아요. 진짜 필라테스는 너무 좋아하는 운동 중 하나라 3년 내내 열심히 했는데, 그동안 헬스에 빠져서 오랜만에 진주필라테스 개인 레슨 다녀왔어요. 너무 설레기도 하고! 또, 새해를 맞이한 기념 이런저런 이유로 운...

삐삐맘이에요 오늘도 운동완료! 남편이 애기봐준덕에 후다닥 다녀왔어요 1대1 레슨 너무나 즐거운겨 요즘 진짜 무거운 몸뚱아리라 이래서 둘째를 가질수나 있나싶고 그런데 가서 하소연하면 나래원장님이 으쌰으쌰 뺄수있다 살빼고 둘째가즈아 하면서 힘을 준답니당 ㅋㅋ 일찍도착해서...

삐삐맘이에요 ! 요즘 족저근막염에 발통증도 심해지고 단유하면서 오히려 몸이 더 아파서 운동을 못가고있었는데요 오랜만에 운동다녀왔어요. 기존회원 네이버예약시스템이 쉽게 되어서 요걸로 당일 예약하고 확정지어주시면 방문해서 수업듣는답니당! 예전에 다른곳에선 어플로 예약해서 ...

삐삐맘이에요 출산하고 14개월차 열심히 운동중이거든요 ㅎㅎ 헬스장가서 유산소만 두달째 안되겠다싶어서 필라테스도 함께 도전합니다 머슬케어필라테스 진주점 방문했어요 [사진 속 하트 위치랍니당 ❣️진주역로 116 더퍼스트웰가시티 221호 머슬케어필라테스 진주점 ] 여기 계...

여러분! 제가 이번에 진주 가좌동 필라테스 나래날래 필라테스에서 1:1 개인 수업을 받고 왔는데 너무 좋아서 신나게 작성해 봅니다 + 일반인 고강도 필라테스 & 진주 운동 찾으시는 임산부님들은 꼭 이 게시물 보셨으면 좋겠어요.. 저 눈물 흘릴 뻔.. 산전, 산후 운동...

안녕하세요! 지금은 운동을 통해 몸과 마음을 다스리는 것이 그 어느 때보다 중요해진 시대입니다. 그래서 오늘은 진주에 위치한 나래날래 필라테스를 소개해드리려고 합니다! 1. 기본 정보 나래날래 필라테스는 경남 진주시 진주역로 116에 있는 모던기구와 클래식 기구를 ...

3월 초, 임산부 그룹레슨 회원님중에 건강하게 출산하신 회원님이 계세요 예정일보다 몇일 빨리 출산하시는 바람에 마지막 운동일에 출산선물 드리며 졸업식 해드리려 했는데, 글쎄 목요일에 운동하시고 주말 지나고 월요일에 마지막 검사갔더니 아기가 커서 병원에서 출산하자고 하셔...

진주필라테스 나래날래필라테스 1:1 후기 요즘 필라테스에 푹 빠져있어서 6개월째 필라테스 그룹수업 받고있는중인데, 뭔가 아쉬운것 같고 놓치는게 있는거 같아서 이곳저곳 진주필라테스 많이 알아보고 최근 진주 가좌동 나래날래필라테스 에서 1:1 수업 받아봤답니다. 몇달전에도...

주소 경남 진주시 진주역로 116 1동 2층 221호 찾아가는길 더퍼스트웰가 시티 2층입니다 －진주역방면에서 오신다면 1층 춘남식당 옆 계단으로 올라와서 시티프라디움 1차 쪽으로 직진 해 주세요! －시티프라디움1차 쪽방면에서 오신다면 1츤 CU편의점 옆 계단으로 올라오...

경남 진주시 진주역로 116 1동 2층 221호 찾아가는길 더퍼스트웰가 시티 2층입니다 -진주역방면에서 오신다면 1층 춘남식당 옆 계단으로 올라와서 시티프라디움 1차 쪽으로 직진 해 주세요! -시티프라디움1차 쪽방면에서 오신다면 1츤 CU편의점 옆 계단으로 올라오시면 ...