보니따필라테스 상남점

몸과 마음의 쉼표, 필라테스를 시작하다 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 마음도 지쳐가는 기분이 들었어요. 반복되는 일상 속에서 나를 위한 시간을 갖고 싶다는 생각이 간절해졌죠. 이럴 때 꼭 필요한 건 몸과 마음을 동시에 케어할 수 있는 무언가였어요. 이런 고민 끝에 새로운...

필라테스, 왜 시작하게 됐을까? 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 뻐근함을 느꼈어요. 특히 하루 종일 앉아 일하다 보니 굽은 등과 거북목이 심해지는 게 눈에 띄게 보이더라고요. 그래서 큰맘 먹고 운동을 좀 해야겠다 싶어서 폭풍 검색을 시작했죠. 여러 운동을 고민했지만, 제게...

나를 위한 시간, 필라테스를 시작하다 일상에 지쳐 잠시 멈춰 숨 고를 시간이 필요했어요. 몸의 뻣뻣함과 무기력함은 이미 익숙해졌지만, 이대로는 안 되겠다 싶었죠. 그러던 중에 마침 제 눈길을 사로잡은 곳, 바로 '보니따필라테스 상남점'이에요. 창원시 성산구 단정로 23...

안녕하세요 창원용호동필라테스 보니따필라테스상남점입니다. 오늘은 "발"에 대해 이야기 해보려고 해요 생각보다 많은 분들이 자신의 발 아치 상태를 모르고 생활합니다. 허리가 아프면 허리를, 어깨가 아프면 어깨만 신경쓰지만 정작 몸의 기초인 발을 놓치는 경우가 정말 많습니다...

첫 발걸음, 설렘 가득했던 보니따필라테스 상남점 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고, 피로감이 쌓이는 걸 자주 느꼈어요. 나를 위한 시간, 뭔가 건강하게 투자하고 싶다는 생각이 강하게 들었죠. 그러다 알게 된 곳이 바로 '보니따필라테스 상남점'이에요. 처음엔 사실 조금 긴장했...

새로운 시작, 필라테스의 세계로 안녕하세요! 제 몸에 새로운 변화를 주고 싶어서 요즘 정말 핫한 필라테스를 시작했어요. 여러 곳을 알아보다가 "여기다!" 싶은 곳을 찾았답니다. 바로 경남 창원시 성산구 단정로 23 모이세타운 4층 401호에 위치한 보니따필라테스 상남점...

새로운 도약, 설렘 가득한 첫걸음 안녕하세요! 제 몸에 새로운 활력을 불어넣고자 큰맘 먹고 필라테스를 시작했어요. 수많은 선택지 속에서 고민 끝에 향한 곳은 바로 경남 창원시 성산구 단정로 23 모이세타운 4층 401호에 위치한 보니따필라테스 상남점이에요. 처음 방문이...

나를 위한 시간, 필라테스를 시작했어요 요즘 부쩍 몸이 무겁고 자세도 예전 같지 않다고 느껴져서 큰맘 먹고 필라테스를 시작했어요! 운동이라고는 담 쌓고 지냈던 저인데 주변에서 필라테스가 정말 좋다는 이야기를 많이 듣기도 했고, 특히 제 몸의 변화를 가장 잘 이끌어줄 수...

운동, 해야 하는데... 막막함이 앞설 때 안녕하세요! 20대 후반, 요즘 부쩍 몸이 무겁다고 느끼는 1인입니다. 앉아있는 시간이 대부분이고, 거북목에 허리 통증까지…. 일상생활에서 불편함을 느끼기 시작하면서 운동의 필요성을 절감했어요. 하지만 헬스장 같은 곳은 뭔가 ...

나에게 주는 선물, 새로운 도전 안녕하세요! 오늘은 저의 요즘 '최애' 장소, 경남 창원시 성산구 단정로 23 모이세타운 4층 401호에 위치한 보니따필라테스 상남점에서 진행 중인 필라테스 경험을 공유하려고 해요. 항상 운동해야지, 해야지 마음만 먹고 미루기 일쑤였는데...