빌리브클래식필라테스

제법 .. 멋있다 라는 말을 하려는 것은 아니고요 아무튼 대학 + 취준 시절 내내 운동과는 거리가 멀었던 나 워낙 걷는 걸 좋아하고, 서서 하는 알바 + 어릴 때 했던 발레 + 찔끔한 수영 정도로 죽지 않을 정도의 근육(?)은 갖고 있었기에 시간이 없으니 취업하면 해야...

#필라테스바이블 #YourHealth #ReturnToLifeThroughContrology #조셉필라테스 #JosephPilates #조절학 #Contrology p.26-27 몸과 마음의 완전한 균형은 문명인의 자질입니다. 이는 미개인과 동물의 세계보다 우월함을 부...

#빌리브클래식필라테스 #장유율하카페거리 #율하카페거리의중심 안녕하세요 :D 빌리브클래식필라테스입니다. 율하카페거리의 한켠에 산책로를 바로 이어 걸을수있는곳에 공간을 마련하였습니다. 공간을 준비하며 필라테스 움직임뿐아니라 운동전,후의 시간까지 배려하고싶은 마음에 카페거리...