더고은클래식필라테스

안녕하세요. 로마나 필라테스 레벨 5로 돌아온 이고은입니다. 오늘은 제가 왜 수많은 클래식 필라테스 중에서도 로마나 필라테스를 선택하게 되었는지, 그리고 그 과정에서의 제 이야기를 조금 해보려 합니다. 대략 5년 전, 클래식 필라테스가 붐을 이루기 시작하면서 저 역시 ...

안녕하세요. 더고은클래식 필라테스입니다. 요즘 러닝을 즐기시는 분들이 정말 많아졌습니다. 저 역시 얼마 전, 신시아 로차드 선생님을 뵈러 시드니에 몇 개월간 머무는 동안 러닝을 시작하게 되었습니다. 40대에 접어든 제게, 한국에서는 일상적으로 많이 걷지 않고 서울을 오...

안녕하세요. 바쁜 일상으로 오랜만에 인사드려요 벌써 11월이 다가왔어요. 여름 막바지에 첫 인사를했었는데 벌써 가을이 지나추운 겨울이 다가오고있어요 시간이 참 빠르게 흘러가는거같아요 10월의 마무리는 잘 하셨나요? 저는 10월 마지막 주말 2박3일은 사비나포미첼라 선생...

안녕하세요. #The고은 필라테스 입니다. 어제는 무더위 막바지를 알려주는 말복었죠? 맛있는 음식으로 몸보신들 하셨나요 ?@.,@ 이 무더위도 이젠 물러가고 운동하기 좋은 계절이 다가 오고있는거 같아요 :) 저희 센터는 1:1 개인레슨 전문 프라이빗 스튜디오 이며 10...

안녕하세요~ #The고은 클래식 필라테스 입니다. 어제 오늘은 오전 내도록 비가 왔었죠.. 이런 날씨에는 몸도 찌뿌둥 해지고 축 쳐지는게 컨디션 난조를 겪으시는 분들이 많으실거 같아요 컨디션을 회복하기 위해선 우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하시고 적절한 운동이...

안녕하세요 ~ 드디어 The고은 필라테스가 8월 2째주 오픈소식을 전합니다. 조금 일찍 블로그를 통해 인사 드리려 했는데 오픈준비,그동안 쌓인 일들이 많아..인사가 늦었습니다.. 비록 인사가 늦었지만 어떻게 아시고들 상담문의를 많이 주셨어요~(감동감동) 8월 한달간 가...