메디에스필라테스 김해장유점

메디에스 필라테스는 GS마트 앞 석봉프라자 7층에 위치하고있어요~^^ 간판이 핑크핑크 너무 이뿌죠~^^ 실내도 인테리어가 거의 다 되어가고 있오요~!! 운동을 매일매일 오고 싶을 정도로 이뿌게 꾸미고 있으니깐 기대해 주세욧!!!!!!! 사전이벤트 등록중이니 얼렁얼렁 오...

안녕하세요 :) 장유기구필라테스센터 메디에스필라테스 입니다. 필라테스를 처음 시작하면 가장 먼저 만나게 되는 기구가 바로 리포머입니다. 스프링 저항과 슬라이딩 캐리지를 활용해 몸의 정렬을 잡으면서 동시에 근력까지 키울 수 있어 기구 필라테스의 출발점이자 가장 핵심이 되...

안녕하세요 :) 장유재활필라테스 메디에스필라테스 입니다. 파킨슨병 환자들의 실제 일상에서 가장 큰 어려움 중 하나는 "균형감각의 저하"입니다. 걸을 때 발이 잘 안 떼어지거나 방향을 바꾸는 순간 휘청이거나 앉았다 일어서는 것만으로도 긴장이 되는 상황들로 인해 낙상에 대...

안녕하세요 :) 장유 필라테스 메디에스 필라테스 입니다. 운동을 열심히 하는데 왜 나는 변화가 없을까 생각 해보신 적 있으신가요? 횟수를 늘려도 강도를 높여도 뭔가 아쉬운 느낌이 남는다면 오늘 글을 주목해서 봐주세요! 운동의 질은 몸의 중심축을 이해하는 것에서 시작됩니...

안녕하세요~7월 오픈예정인 메디에스 필라테스 입니당~ 저희 메디에스필라테스는 기구 필라테스 스튜디오 이구요~100% 전통 기구로 캐딜락,리포머,체어,바렐이라는 4종류의 기구로 1:1/2:1/8:1 개인/듀엣/그룹/맨즈필라테스 레슨이 진행됩니다. 프리미엄 시설과 강사진!...

메디에스필라테스&바레 김해장유점 “5년이라는 시간, 여러분과 함께여서 행복했습니다.” 어느덧 저희 스튜디오가 5주년을 맞이했습니다. 처음 문을 열던 날의 설렘이 아직도 생생한데, 벌써 5년이라는 시간이 흘렀네요. 그동안 저희를 믿고 찾아와 주신 모든 회원님들께 진심으...

안녕하세요 :) 장유 메디에스필라테스 입니다. 재활필라테스를 찾는 분들은 대부분 몸이 불편했던 경험을 가지고 계십니다. 운동을 해야 한다는 말은 들었지만 내 몸에 무리가 되지는 않을지 통증이 다시 올라오지는 않을지 어떤 운동부터 시작해야 할지 고민하게 됩니다. 이때 중...

메디에스필라테스&바레 김해장유점 여름방학 학생 특별이벤트 학기 중에는 공부와 학원으로 운동할 시간이 부족했다면, 이번 여름방학이 내 몸을 바꿀 최고의 기회! 1.오랜 시간 앉아서 공부하느라 굽어진 자세, 거북목, 라운드숄더, 허리 통증이 고민이라면 체형교정은 ➡️...

안녕하세요 :) 장유 필라테스 메디에스 필라테스입니다. 다이어트를 시작하면 땀을 얼마나 흘렸는지 얼마나 먹었는지 집중하게 되시죠?! 물론 다이어트에는 꾸준한 운동과 식단 관리가 필요합니다. 하지만 몸의 라인을 바꾸고 싶다면 운동량만으로 설명되지 않는 부분이 있어요! 오...

안녕하세요 :) 메디에스 필라테스 김해장유점입니다. 체형교정과 개선을 위해 저희 센터로 문의를 주시는 분들이 굉장히 많습니다! 그 중에서도 옆에서 봤을 때 골반이 앞으로 밀려 있고 상체는 뒤로 기대듯 서 있는 자세 허리와 등의 곡선이 거의 없이 몸통이 납작하게 굳어 보...