마스필라테스 구산점

아파트 엘리베이터에 붙어있는 전단 보고 “어? 여기 뭐지” 했다가 바로 다녀온 김해 필라테스 마스필라테스 구산점 위치는 라온사우나 건물 5층 해반천 다리만 건너면 바로라서 나는 그냥 걸어서 갔는데 주차장도 넓어서 자차 이용하는 사람도 편할 듯 이런 접근성 때문에 구산동...

어? 내 어깨 한쪽이 더 올라가 있네? 거울을 보다가 문득 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 사진을 찍었을 때 목이 기울어 보이거나, 옷을 입으면 한쪽 어깨끈만 자꾸 흘러내리거나, 가방을 멨을 때 한쪽으로만 쏠리는 느낌을 받는 분들도 많습니다. 대부분 단순히 자세 문제...

필라테스 맛집 마스필라테스 구산점 출산 후 호르몬 변화 + 쌍둥이 육아로 완전 만신창이가 되어버린 몸… 지금은 운동 덕에 어느 정도 회복했고, 무엇보다 너무 재밌어서 추천하고 싶어 쓰는 포스팅 ✍️ + 20회 수강 후 인바디 변화 ( 식단 1도 안하고, 빵 과자 다 먹...

안녕하세요 김해 구산동 마스 필라테스 입니다:) 거울을 봤을 때 무릎이 안쪽으로 모이고 발목은 벌어져 보이는 모습을 본적 있으신가요? 많은 분들이 단순히 "다리 모양의 문제" 라고 생각하지만, X자 다리(슬관절 외반)는 골반, 발목, 근육 밸런스 까지 연결된 전신 정렬...

"가만히 있어도 허리가 뻐근해요" "자꾸 담이 오고 허리를 삐끗해요" 운동을 해도 왜 늘 허리가 아플까요?" 실제로 센터에서 회원님들을 지도하다 보면 허리 통증이 있는 분들은 비슷한 자세 습관을 반복하고 있는 경우가 정말 많습니다 ㅠㅠ 중요한 건 단순히 허리가 약한게 ...

안녕하세요 :) 김해 구산동 마스필라테스입니다 ! 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 자세 문제가 바로 거북목 증후군입니다. 많은 분들이 거북목이라고 하면 단순히 목 통증이나 어깨 결림 정도만 떠올리시는데요. 실제로는 생각보다 훨...

1. 매장위치 및 영업정보 마스필라테스 구산점 경남 김해시 가락로 347 5층 ⏰월 ~ 토 07:00 ~ 22:00 / 매주 일요일 정기휴무 0507-1312-0912 주차 ⭕️ (금광주차장) 새해 목표로 주 2회 이상 운동하려고 노력하는 요즘! 자세 교정도 할 겸 필...

마스필라테스 김해구산점 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 저녁 10시까지 토요일 오전 9시부터 12시까지 일요일 정기휴무 안녕하세요. 오늘은 김해 구산동에 위치한 마스필라테스 수강 후기입니다!!! 우선 위치입니다~ 강일 병원 옆 라온사우나 5층에 있습니다! 만약 해반...

안녕하세요! 오늘은 100평이 넓는 공간에 세련된 인테리어 ️✨ 체어, 캐들락, 리포머, 바렐까지 고급 대기구들과 물리치료사, 체육학, 작업치료사 출신의 강사진들이 있어 구산동 필라테스 맛집 ! 마스 필라테스에서 열심히 운동하며 관리하고 있는 후기 공유드릴께욥! 뷰까지...

움직일수록 아픈 허리, 정말 쉬기만 하면 괜찮아질까요? 허리 디스크 진단을 받고 가장 많이 하는 행동은 바로 "움직임 제한" 입니다. 무서워서 운동을 끊고, 최대한 눕고, 허리를 보호하려고만 하죠. 하지만 이상하게도 시간이 지날수록 허리가 더 뻣뻐새지고 조금만 움직여도...