보니따필라테스 김해삼계점

김해시 삼계동 필라테스, 장신대역 기구필라테스/1:1레슨/그룹필라테스 신청합니다~...

김해 삼계 필라테스 안녕하세요 보니따 필라테스 삼계점입니다:) 허리 통증이나 골반 통증 때문에 병원을 찾았는데 특별한 이상이 없다는 이야기를 들은 적 있으신가요? 그렇다면 골반의 좌우 균형이 무너진 것이 아닌지 확인해 볼 필요가 있어요. 골반은 우리 몸이 중심을 잡아주...

삼계동 필라테스 안녕하세요 보니따 필라테스 삼계점입니다:) "필라테스는 여자 운동" 이제 완전히 틀린 생각입니다.✖️ 바로 남성 회원 증가, '맨즈필라테스'의 급성장입니다. 예전에는 요가 필라테스가 여성 중심 운동이라는 인식이 강했지만 지금은 상황이 완전히 바뀌었습니다...

삼계동 필라테스 안녕하세요! 보니따 필라테스 삼계점입니다:) 평소 오래 앉아서 일하시거나 다리를 자주 꼬고 앉는 습관이 있으신가요? 삼계동 필라테스 회원님들과 상담을 하다 보면 "허리가 자주 아파요" "골반이 틀어진 것 같아요" "다리가 자꾸 저려요" 라는 이야기를 정...

안녕하세요 :) 최근 불어나는 살로 인해 운동을 알아보던 중 보니따 필라테스 삼계점이라는 곳이 새롭게 오픈 하였다고 해서 알아봤습니다. 새롭게 오픈한 곳이다 보니 시설이 너무 꺠끗하고 강사진들도 전문적인 분들만 계십니다. 또한 오픈 기념하여 30회 무료증정 이벤트도 진...

삼계동 필라테스 안녕하세요 보니따 필라테스 삼계점입니다:) 혹시 팔을 머리 위로 올릴 때 불편하거나, 옷을 갈아입을 때 어깨가 뻐근한 느낌을 받으신 적 있으신가요? 최근에는 스마트폰 사용과 장시간 컴퓨터 업무로 인해 '어깨 가동성이 감소하는 분'들이 정말 많아지고 있어...

삼계필라테스 안녕하세요 보니따 필라테스 삼계점입니다:) 하루종일 컴퓨터 앞에 앚아 있거나 스마트폰을 자주 사용하다 보면 어느 순간 목이 뻐근하고 어깨까지 무거워지는 경험을 하게 되죠? 단순한 피로라고 생각하기 쉽지만, 반복되는 목통증은 잘못된 자세와 근육 불균형이 원인...

삼계 필라테스 안녕하세요보니따 필라테스 삼계점입니다 삼계 필라테스를 시작하려고 하면 가장 먼저 찾아보게 되는 것이 바로 회원님들의 실제 후기가 아닐까 싶습니다. "정말 효과가 있을까?" "운동 초보도 할 수 있을까?" "허리나 어깨가 불편한데 괜찮을까?" 이런 고민을 ...

✅ 사진 한장 (앨범형 게시판이라서 첨부해야 글이 보여요!!!) ✅ 본인 블로그 링크 : https://m.blog.naver.com/gopotato98/223943730405?referrerCode=1 ✅ 플레이스 지도 첨부 : ✅ 포스팅 한줄 요약 : 제가 다니고 ...

삼계동pt 안녕하세요 보니따 필라테스 삼계점입니다. 삼계동pt, 삼계동 필라테스 회원님들과 상담을 하다보면 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 "배가 너무 자주 고파요"랍니다. 운동은 열심히 하고 있는데 식욕을 참지 못해 야식을 먹거나 간식을 계속 찾게 되면 다이어트...