어스기구필라테스 율하점

이번주도 잘 보내셨나요? 율하 PT & 그룹, 자세교정 전문 #김해율하어스필라테스 입니다 키즈 필라테스는 1:1 / 2:1 PT 수업만 진행 가능합니다 : ) 경남권에서 학원 제일 많은 지역 1위, ☝ 김해 율하! 그만큼 학생들도 많은 동네입니다 요즘, 초중학생들 상담...

요즘 부쩍 몸이 무겁고 뻐근한 느낌이 계속돼서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 자주 들었어요. 그런데 막상 헬스장을 가자니 예전만큼 재미가 없고, 혼자 하는 운동은 작심삼일로 끝나버리기 일쑤였거든요. 그러다 주변에서 계속 추천받은 곳이 바로 율하2지구에 있는 어스필라...

⏰ 영업시간 : 평일 09:00 ~ 22:00 주말 09:00 ~ 13:00 휴무❌ 전화번호 : 055-335-3111 주차 : 솔로몬 건물 지하주차장 (무료주차 1시간 30분 가능) 만차시 외부주차장 이용가능 율하2지구 스타벅스 건물 솔로몬빌딩 4층 바짝 시작되...

겨울철 찌뿌둥한 내 몸 깨우기! 몸매를 위한 그리고 건강을 위한 운동! 함께 시작해요! 겨울철에는 몸에 있는 근육들이 잔뜩 굳어있어 넘어지기만해도 크게 다치기 일쑤죠! 그게 다 근육들이 굳어서 그런거랍니다! 그러니 평소에 몸을 잘 풀어주어야겠죠? “어스기구필라테스“ 경...

요즘은 꾸준히 수영을 하면서 운동을 하고 있었는데, 어느 순간 체력은 조금 좋아진 것 같은데 근력이 부족하다는 느낌을 자주 받게 되더라고요. 특히 수영은 전신운동이라 좋지만 속근육을 조금 더 탄탄하게 만들고 싶다는 생각이 들어 수영과 함께 병행하기 좋은 운동을 찾아보다...

안녕하세요 어스필라테스입니다:-) 2023년을 맞이하여 운동/ 다이어트를 마음 먹으신 분들 많으시죠? 보다 합리적으로 운동하실 수 있도록 준비한 이벤트를 홍보하려고 합니다 !! 바로 "공동구매" 이벤트인데요 ? 저희 기존 회원님들께도 반응이 좋은 공동구매 이벤트랍니다....

안녕하세요:) 째째네 일상 쥔장 입니다. 운동 안하면 몸 뻐근한 사람 있나요 .. 주변에서 신기하다고 하는데 저는 몸을 찢어야 개운해요 ... ㅋㅋㅋㅋㅋ 도파민 뿜뿜 육아 하다보면 거북목, 라운드 숄더 때문에 어깨, 목 통증이 생기는 것 같더라고요 그래서 율하 필라...

김해 필라테스 어스필라테스 율하점 안녕하세요. 루나입니다 :) 필라테스를 오랫동안하다가 한동안 여행을 다니면서 쉬고 있었는데요. 이제 아이들도 새 학기 시작되고 저도 새마음 새 뜻으로 필라테스를 다시 시작을 하기로 하고 김해 율하 2지구에 위치한 어스필라테스에 방문을 ...

안녕하세요 :) 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림도 자연스럽게 가벼워지고 있어요. 이맘때쯤이면 “운동해야 하는데”라는 생각, 다들 한 번쯤 하게 되죠 ! 특히 여름은 몸매 관리뿐 아니라 체력과 건강 관리가 정말 중요해지는 계절이에요. 조금만 움직여도 쉽게 지치고, 더위 ...

이제 더운 여름이 끝날려고 하는지, 어제, 오늘 비가 많이 내리고 있는 하루입니당~ 모두들 감기 조심하시고 빗길 운전 꼭 조심하세요~~ : ) 오늘은 어스필라테스 율하점에 구비되어 있는 " 대기구와 소기구의 종류와 기능 " 에 대해 알아보아요 #율하어스필라테스 #장유필...