바움필라테스&요가

BAUM YOGA 몸을 넘어, 나를 만나는 시간 요가는 아사나와 호흡, 명상을 통해 신체와 마음을 조절하고, 몸·마음·의식의 조화와 통합을 추구하는 전인적 수련입니다. 바움은 화려한 아사나를 요가의 목적이라 생각하지 않습니다. 아사나는 단지 편안한 호흡과 깊은 명상에...

국제 대기구 필라테스 지도자 자격과정 최종 등록 안내 바움필라테스 지도자과정.국제 대기구 필라테스 자격증반 등록이 6월 12일(금) 마감됩니다. 거창에서 전문 필라테스 지도자로 성장하고자 하는 분들을 위해이론 교육부터 실기, 수업 참관, 어시스턴트 과정, 수업 시연까지...

거창 바움 필라테스 스튜디오 방충망 설치 후기입니다. 방충망 전문 진영홈시스의 거창 바움 필라테스 스튜디오 도어 오픈과 습도 유지 및 실내 공기 환기를 통한 실내 환경의 쾌적함을 유지하기 위해서 도어 전용 고급형 주름 방충망 제작 설치를 해드린 방충망 시공 사례입니다....

연휴에 딱히 한 건 없고 금요일에 카페를 다녀왔습니다 바로바로 거창에 새로 생긴 커피팀버! & 커피팀버는 아직 네이버 등록이 안 되어있고 커피팀퍼 3층은 등록되어있네요 카페 근처에 주차하고 가봤습니다 1층은 자리가 없어서 2층에 자리잡았어요 대기줄 중간이나 카운터 위쪽...

✨ 바른 움직임 · 바른 몸 ✨ 바움필라테스는 무용·체육·운동처방·물리치료 전공의 전문 지도진과 함께합니다. 최고 사양 인투필라테스(Intopilates) 기구와 세계적인 명품 만두카(Manduka) 요가매트를 갖추어, 회원님의 바디 컨디션에 최선을 다합니다. 저는 김...

[[바른 움직임, 바른 몸]] 바움필라테스&요가 강사진을 소개합니다. 바움의 지도교사는 무용, 요가, 운동생리학, 재활 등 폭넓은 전공과 연구를 바탕으로 설계된 프로그램을 운영합니다. 대표원장은 석·박사 과정의 학문적 배경과 다수의 연구, 30여 종의 전공 자격을 통해...

전립선 건강과 남성 기구 필라테스의 관계 전립선 질환과 생활습관 남성에게 흔히 발생하는 전립선 질환(비대증, 전립선염, 전립선암)은 단순히 노화 때문만이 아닙니다. 혈류 장애, 호르몬 불균형, 복부비만, 골반저 근육 약화가 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 이 중 ...

바움의 요가 철학 바움은 단순히 몸을 움직이는 공간이 아닙니다. 몸과 마음을 함께 바라보며 회복과 성장을 돕는 진정한 힐링의 공간을 지향합니다. 요가는 개인의 화려한 동작을 보여주는 퍼포먼스가 아니라, 호흡 · 정렬 · 집중을 통해 스스로를 돌보고 균형을 찾아가는 과...

바움 요가의 철학 요가는 스승에게서 제자로 이어지는 수행의 전통입니다. 이 가르침은 한순간의 성취를 좇는 것이 아니라, 흐르는 시간 속에서 묵묵히 이어가는 꾸준한 수련 속에 꽃을 피웁니다. 바움의 요가는 개인의 화려한 아사나를 전시하는 무대가 아닙니다. 요가수트라 1...

행운이 가득한 바움필라테스&요가 9월 25일 오픈을 앞두고, 하루하루 설레는 마음으로 마지막 마무리 작업을 이어가고 있습니다. 사진 속 공간은 조명 하나, 벽 마감 하나까지 세심하게 준비한 바움의 새로운 보금자리입니다. (바닥 전체 보일러 시공 완료 → 전자파 걱정 ❌...