비유필라테스

이번 겨울 유독 비염이 심해져 열도 심하게 나고 자주 아프기도해서 결심한 면역력 올리기 운동! 사실 운동을 시작해보려고 이전엔 헬스 1년 등록해 PT도 받았었지만 도무지 나한테 맞질 않으니 운동방법만 배우고 한달에 한번,,,,,은 갔던가? 요즘은 기껏해봤자 숨쉬기운동,...

위치는 거제 수월 자이 정문 맞은편에 위치해 있어요! 자이가 어디가 정문이고 후문인지 헷갈릴 때가 있는데 해명로쪽이 (후문같이 보이는 길목) 정문이랍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자이 정문 앞 좁은 골목쪽으로 들어오시면 비유필라테스라고 딱 ! 깔끔하게 빛나고 있답니다...

안녕하세요 거제필라테스 비유필라테스입니다 잦은 비로 인해 여름인게 실감이 납니다 장마철 대비는 잘하고 계시지요? 습한 장마철엔 에어컨 빵빵한 비유필라테스에서 운동 오또신가요! 뭐니뭐니해도 여름엔 필라테스지요 ♥ 오늘은 20대 회원님 후기를 가져왔어요 . . . . . ...

주소 경남 거제시 해명로8길 1 1층 찾아가는길 수월 자이 정문 GS편의점 맞은편 골목안에 있어요 주차는 건물 앞, 도로 건너편 공터에 가능합니다 영업시간 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00...

안녕하세요♀️ 오랜만에 후기 들고 왔어요 다들 잘 지내셨죠? 밀려있는 후기들을 부지런하게 가지고 오겠다는 약속으로 시작해봅니다 아시다시피 요즘 자세가 좋지 못한 중고등학생들이 많습니다 잦은 휴대폰 사용과 늘어난 학업시간으로 인해 라운드 숄더 척추측만 골반의 틀어짐 등 ...

안녕하세요! 거제 비유필라테스 빛나 원장입니다 ♥ 어느덧 더운 여름이 지나 감성적인 계절인 가을이 왔어요 그동안 원장의 개인 사정으로 업로드가 늦었습니다 많은 일들이 있었고 그래서 개인적으로도 많이 성장한 시간이 아니었나 싶어요 서론이 많이 길었으니 이제 본론으로 들어...

거제비유필라테스 비포애프터 후기 . . . . ⠀ 1:1 class 10회 진행하신 30대 회원님 짧지만은 않은 육아로인해 챙기지 못했던 자신을 돌보기 위해 오셨습니다 목도 앞으로 빠져있고 골반도 전방경사로 허리통증과 목 통증을 호소하셨어요 다행히 운동 이해능력도 좋으...

주소 경남 거제시 해명로8길 1 1층 영업시간 10:00에 영업 시작10시 0분에 영업 시작 수 10:00-22:00 목 10:00-22:00 금 10:00-22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00-22:00 화 10:00-22...

안녕하세요 비유필라테스입니다 ♥ 많은 관심 부탁드립니다 ♥ #비유필라테스 #거제필라테스 #필라테스 #다이어트 #체형교정 #산전산후 #운동맛집...

특별히 1:1 개인레슨,소규모 레슨이 필요한 분들⠀ ⠀ ☑️필라테스, 운동을 처음 접하시는 경우 ⠀ ☑️체형 평가 및 운동평가를 통해 운동 목적에 따라 본인에게 맞는 프로그램을 원하시는 경우 ⠀ ☑️허리 및 목 디스크 등 특정한 신체적 이슈가 있는 경우 ⠀ ☑️운동시간...