소노필라테스

주소 경남 거제시 옥포로 162-1 2층 찾아가는길 옥포 버거킹건물 맞은편에 위치하고있습니다. 영업시간 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 08:00 - 21:00 화 08:00 - 21:00 수 08:00 - 21:00 목 08:00 - 21:00 금 08:00 - 21...

거제 옥포 필라테스 - 소노 필라테스 오랜만에 필라테스. 뭐든 ‘해낸 상태’에 집착하는 성미 급한 결과지향주의자인데, 필라테스 수업을 받기 시작하면서, ‘과정’에 집중하는 법을 배우고 있다. 호흡 세 번을 하라고 하면, 그 ‘세 번’에 꽂혀서 누가 쫓아오는 사람처럼 마...

소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 Barrel Tree “하실 수 있을 것 같은데”하셔서 :) • 코어힘으로 업앤다운 찬찬히 • 발끝 + 오금 더 예쁘게 쭉쭉 펴서 넘나 재밌고 즐거운 잼마쌤 수업 소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 여러가지 운동을 ...

소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 숨쉬는 법도 다시 배우는 중인 요즘 . 좋은 선생님을 믿고 기꺼이 입문자, 초보자가 되어, 새로운 세상을 마주하고 , 새로운 움직임을 배운다. 몸도 마음도 활짝 열어주신 선생님을 만나 움직임을 배우고, 마음을 나누면서 조금씩...

소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 #오운완 #운동하는케이 주말의 시작은 필라테스 짜릿한 체어 시퀀스로 한 시간 가득가득 채운 날 • Chair Side Bend • Chair Swan • Chair Lunge / Side Lunge 소노 필라테스 - 거제 옥...

애정하는 동생 젬마가 오픈한 소노필라테스 센터 공사중일때 부터 너무 가보고 싶었지만 현실탓에 못가봤네 흑흑 (4개월아기맘) 미리 주문해뒀던 넘 귀여운 마오리 도착한날 당장 달려가고 싶었지만 이역시 현실 육아맘은 쉽지 않았다 . 그리고 포장은 했지만 이솜이와 함께 나서야...

안녕하세요:-) 오랜만에 들고온 필라테스후기예요! 필라테스가 어떤 운동인지도 모를때 동생따라 시작했던 운동이 선생님 잘 만났던 덕에 더욱 즐겁게 느껴지고, 몸이 바뀌는게 보여서 계속 연장에 연장을 하다보니 어느새 2년이 훌쩍 넘었더라구요?! 그람 옥포필라테스 소노 센터...

안녕하세요 나나입니다 :) 오랜만에 추천 포스팅을 하네용 ! 저는 내 돈내고 찐으로 좋은 것만 보고 사고 먹으려는 사람이라 돈 버리는 짓은 안하려고 노력하는 사람 중 한명이랍니다? 앞으로도 , 제가 추천하는 것 들은 찐 내돈내산으로 추천글로 포스팅 될 예정이라 관심있으...

소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 #운동하는케이 깊은 호흡, 짙은 나눔, 정교한 움직임. 아름다운 공간에서 선생님과 함께 움직이는 시간은, 장인이 만든 예술작품같은 보자기에 정성스럽게 싼 진귀한 선물같다. 오늘도 구석구석 기분좋은 근육통과, 바르게 정렬된 몸...

소노 필라테스 - 거제 옥포 헬스장 필라테스 #운동하는케이 #소노필라테스 오늘도 무지 행복하고 즐거웠던 젬마쌤 수업 Cadilac Rollover 를 하며 살람바시르방가아사나 연습할 때를 떠올림. 어떤 호흡으로, 어느 근육에 집중하는지에 따라 비슷해보이는 동작이 다른 ...