몽드필라테스

안녕하세요? 거제도광고를 운영하고 있는 간판도사입니다. 저희는 창의성과 전문성을 바탕으로 고객님의 비즈니스를 성공적으로 홍보하는 여러분의 성공파트너입니다. 오늘은 거제시 아주동에 위치한 몽드필라테스 기존썬팅지 제거후 [UV인쇄 실사썬팅 시공] 현장이야기를 해드리겠습니다...

많은 필라테스가 같아 보이지만 다릅니다. 요즘 필라테스 센터 정말 많죠. 하지만 수업 방식은 생각보다 많이 다릅니다. 몽드필라테스는 3:1 소수정예 그룹레슨으로 수업을 진행합니다. 왜냐하면 필라테스는 단순히 따라 하는 운동이 아니라 몸을 정확하게 배우는 과정이기 때문입...

안녕하세요. 몽드 필라테스 원장 염선빈입니다. 2022년 첫 임신 이후 현재까지 곧 4년을 맞이하는 몽드만의 특별한 ‘산전 산후 필라테스‘ 레슨을 소개하려고 해요. 왜 몽드 산전 산후 필라테스는 특별할까? 1. 두 번의 임신과 출산 경험한 원장 직강 2. 임신 중 전문...

안녕하세요, 몽드필라테스 선빈 원장입니다. 출산 후, 몸은 단순히 피곤해진 것이 아니라 크게 변형된 상태입니다. 많은 분들이 산후 운동 하면 ‘다이어트’를 먼저 떠올리지만, 실제로 가장 중요한 것은 몸의 회복이에요. 저는 두 번의 출산과 그 후 회복을 직접 경험한 원장...

안녕하세요 몽드필라테스입니다.☺️ 오늘은 저희 몽드를 찾아주시기전에 몽드라는곳이 어떤곳인지 알려드리기 위해 포스팅을 해보려고해요! 필라테스는 단순히 ‘운동을 배우는 시간’이 아니라 몸과 마음이 다시 정돈되는 과정이라고 생각합니다. 그래서 몽드는 처음부터 지금까지 소수정...

오늘도 경산모 출산 후기와 조리원 후기를 써보려고 해요! 정말 힘들었던 둘째 출산이었어요. 첫째 때는 정말 쌩쌩하게 출산하고 나왔는데 둘째 때는 온몸에 기력이 없고 어지럽고 휠체어 타고 거의 반 시체처럼 나온 것 같아요ㅜㅜ 외래 대기실을 지나가야 했는데 그때 기다리고 ...

안녕하세요! 몽드필라테스 원장 염 선빈입니다. 오늘은 제 이야기를 조금 더 깊이 나눠보고자 합니다. 몽드필라테스를 선택해 주신, 그리고 지금 이 공간을 함께 채워가고 계신 회원님들에게 꼭 전하고 싶은 마음이 있어요. 몽드필라테스, 이름이 특이하단 말을 자주 들어요. 몽...

몽드필라테스와 몸도 마음도 단단해지는 시간 산전 필라테스 임신은 여성의 삶에서 가장 아름답고도 낯선 여정입니다. 기쁨과 설렘만큼, 낯선 신체 변화와 예민한 감정, 설명하기 어려운 불편함이 함께 따라오죠. 특히 골반통, 허리 통증, 부종, 불면, 자세의 무너짐은 많은 임...

블챌을 핑계로 블로그를 스을쩍 다시 건드려 본다 헤헷 오늘도 늦게 일어나서 출근하기... 왜 화요일이지,,, 그래도 어제 주차할때 차를 타워에 안놓고 아주 좋은 자리에 대놨다가 출근했더니 오랜만에 일찍 출근해서 아침을 야무지게 먹었당 감사하구만~~~ #럭키비키잔앙 회사...

몽드 필라테스 전화번호 0507-1316-5868 주소 경상남도 거제시 아주 1로 62 4층, 경남 거제시 아주 1로 62 4층 [출처] 네이버 플레이스 '거제 몽드 필라테스' 검색 이미 네이버 블로그 & 인스타에서는 핫하신 분! 네이버 블로그 리뷰만 해도 어마어마한 ...