온다 필라테스

안녕하세요 B_필라테스가 [[ on:da 필라테스 ]] 로 새롭게 이름을 변경하여 '확장 이전' 하였습니다. PMA(세계필라테스협회) 공식, 세계 4대 필라테스인 Basi Pilates 국제 지도자 자격을 취득한 원장이 직접 운영합니다. 퀄리티 있는 수업을 60평대 넓...

여름의 시작, 4:1 그룹 체험레슨을 9,900원에 만나보세요 (6/15~6/30) 안녕하세요, 거제 고현동 프리미엄 온:다 필라테스입니다. 갑자기 날씨가 부쩍 더워졌죠? 본격적인 여름이 성큼 다가온 게 느껴지는데요. 그.래.서. 온다필라테스가 더위에 지지 않고 가볍게...

거제 필라테스 허벅지라인 고민 있으신가요? 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다✨ 안녕하세요 꼬북이입니다 요즘 운동을 해도 허벅지가 안 빠지셔서 고민 많으시죠? 저도 PT부터 홈트까지 다 해봤는데, 허벅지만 그대로여서 미치는 줄 ...

안녕하세요, 거제 고현 프리미엄 필라테스 [온:다] 입니다. "임신 중에는 그냥 쉬어야 하지 않을까요?" 많은 분들이 이렇게 생각하세요. 임신을 하면 몸을 아끼고, 최대한 조심해야 한다고. 물론 무리는 금물입니다. 하지만 '움직이지 않는 것'이 정답은 아니에요. 최신 ...

거제 필라테스 4:1 그룹레슨 퀄리티 무슨 일이야! 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다✨ 안녕하세요 필럽입니다! 요즘 앉아만 있어도 허벅지랑 골반 뻐근하지 않으세요? 저는 온종일 노트북 앞에 앉아 있는 프리랜서예요. 전에도 거제...

거제 필라테스 뭉친 몸 해결 다 이루어진 후기! 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다 안녕하세요 코기랍니다! 야 너 다니는 필라테스 어디라고 했지? 나 진짜 너무 뭉쳤어.. 살려줘 ㅠ 초등학교 교사 친구가 저한테 먼저 연락이 왔어...

거제 PT 거북목. 팔통증 끝내고 온 후기! 글 하단에는 놓치면 후회할 이벤트까지! 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다 안녕하세요 코기입니다! 유치원 교사로 일하면서 하루에도 몇 번씩 앉았다 일어났다 아이들 관찰일지에 교구 만들...

소중한 열 달, 전문가와 함께하는 프리미엄 그룹 레슨이 새롭게 시작됩니다. 임신 중에도 건강하고 아름답게. 임산부 운동처방사 자격증을 보유한 전문 강사와 함께 최대 4인의 소규모 클래스에서 나만을 위한 세심한 케어를 받아보세요. 안녕하세요, 온다 필라테스입니다. 온다 ...

✅ 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성한 글입니다 :) 거제 필라테스, 동료 쌤이랑 2:1 운동 후기 안뇽하세요! 코기입니다ㅎㅎ 저는 유치원 교사로 일하다 보니 아이들 눈높이에 맞춰 하루 종일 앉고, 안고, 숙이고… 유치원 교사 된 지 몇...

거제체형교정 허리 통증이 고민이라면? 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다 안녕하세요 필럽입니다! 하루 종일 앉아 있다 보면 허리는 뻐근하고 엉덩이는 납작해지면서 자꾸 퍼지는 느낌적인 느낌... 사진 찍을 때 옆모습 보면 화들짝...