코어앤바디 서판교점

#intro 오늘도 즐거운 운동타임 예전에는 돌덩이를 끌고 운동오는 기분이었는데, 요새는 몸을 움직이러가는 기분이 들어서 참 다행이다. 작년 10월경부터했던 것 같은데, 12월 1월에 여러가지 개인적인 이벤트가 많아서 규칙적으로 운동을 못했다. 그래도 3월부터는 꾸준히...

벌써 26번째. 금요일에 자전거타고 토요일 일요일 정말 미친듯이 쇼핑하고 걷고 어제 자는데 하체가 너무 아렸다 ... 몸이 굳어서 오늘 걱정했는데 막상 스트레칭하고 본운동 들어가니까 또 괜찮았다 런지랑 스쿼트 사이 그 어떤 ... 동작이 있는데 첨엔 10개도 넘 힘들었...

운중동 롯데리아 건물 3층에 판교 필라테스 코어앤바디 제가 다녔던 필라테스를 간단 소개할께요 1:1 예약제로 진행되고요 상담실쪽에 보이는 원장님의 수료증들 정말 많더라고요 앗 그리고 우리나라 최초로 프로야구팀 필라테스를 진행하시는 원장님이 계신 판교 필라테스 코어앤바디...

️ 코어앤바디 서판교점 여러분, 안녕하세요! 제가 얼마 전에 서판교에 완전 괜찮은 필라테스 & PT 스튜디오가 있다는 소식을 들었잖아요? 바로 "코어앤바디 서판교점"이라는 여기 기구 필라테스랑 퍼스널 트레이닝, 그리고 기능성 운동까지 한 번에 다 할 수 있는 곳이래요...

안녕하세요. 지난 겨울 비시즌 기간동안 저와함께 코어를 강화시킨 국가대표 투수 김진욱 선수를 소개합니다~^^ 국가대표 투수 김진욱 국가대표 투수로서 좋은 피지컬을 보여주고 있는 김진욱 선수입니다. 지난 겨울 비시즌기동안 한국과 일본을 오가며 담금질에 들어 갔었습니다. ...

경기 성남시 분당구 운중로 140 메트로골드 운중동 주민센터 건너편 롯데리아 건물 3층. 상세주소: 성남시 분당구 운중동 941번지 메트로골드 3층 302호 도로명주소 : 성남시 운중로 140 3층 302호 주차, 방문접수/출장, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구...

안녕하세요. 코어앤바디가 피트니스분야 한국소비자 베스트브랜드 대상을 수상하였습니다~^^ 코어앤바디를 사랑해 주신 여러분께 진심으로 감사드립니다~!! 앞으로도 보이지 않는 곳에서 더욱더 노력하겠습니다~!! 새해 복 많이 받으세요~^^ 코어앤바디 서판교점...

어깨의 불편함을 움직임향상으로 많이 개선 시킬 수 있습니다. 소개 : 50대 회원님 몸상태 : 어깨 움직임의 불편함이 있는 상태 운동목적 : 오십견 / 체형교정 / 컨디셔닝 / 통증감소 운동프로그램 : 기능성트레이닝 / 메디컬필라테스 / 코바메뉴얼테라피 / 체형교정 프...

아버님 아드님 어깨 기능성 홈트레이닝을 진행하였습니다. 아버님 before & after 소개 :70대 아버님 몸상태 : 당뇨, 혈압약 복용, 전반적으로 근육이 타이트함, 고관절과 어깨의 불균형, 전반적인 체력저하, 어깨의 통증, 허리통증 운동프로그램 : 체력관리 프로...

면역력 증진을 위해 운동이 중요합니다. 스트레칭과 필라테스 큰근육을 사용하는 웨이트트레이닝 심폐능력강화를 위한 런닝 하체근력강화 코어강화 웨이트 트레이닝으로 우리몸의 큰 근육을 강화이키고 유산소 운동으로 심폐능력을 향상 시키며 필라테스로 스트레칭과 몸의 속근육까지 강화...