필라테스 나래

임신 중에 체중관리 어떻게 하시나요? 저는 임신 전 몸무게도 과체중에 속한 상태였어서, 매 주차 마다, 매 일마다 늘어나는 체중을 보면서 걱정아닌 걱정을 하고 있습니다 :< 산부인과 선생님께서도 체중관리를 하셔야 한다는 말씀을 매 진료때마다 하시는데요···. 임신 기간...

안녕하세요. 져니입니당 (๑♥‿♥๑) 신부관리를 위해 헬스 외 체형교정 운동을 찾다가 필라테스 개인레슨을 시작했습니다 골프, 헬스, 그룹필라테스, 요가 등 일반인으로 살기 위해서 운동은 꾸준히 했었지만 유독 그룹필라테스를 못 따라갔던 기억이 있어 신부관리 겸 필라테스...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 필라테스는 독일인 조셉 필라테스가 창시한 운동 입니다. 1883년에 태어난 그는 천식,열병 등을 앓는 등 허약한 체질이였습니다. 체조 선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 그리고 자신이 갖고 있는 병들로 어릴때 부터 건강에 대해 관심이...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 오직 필라테스 나래 회원님들에게만 정가보다 할인된 가격으로 정품 토삭스가 판매 됩니다. (해당 이벤트는 상시로 진행 중이니 언제든 문의 주세요:) 필라테스 운동시 토삭스를 신는 이유? 1. 발의 움직임 운동 시 발의 역할은 매우 중요...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 오늘은 오전 회원님 동작사진을 업로드 예정입니다. 그 동안 웨이트만 하시고 필라테스는 처음 해보셨다는데 너무 잘하신다. 앞으로가 더 기대되는 회원님 잘 따라와주셔서 감사합니다. 최고:) 캐딜락 T-balance 신체 균형잡기 전신 근...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 오픈날짜는7월25일 입니다. (사전 등록 가능) 오픈이벤트 최대할인 놓치지 마세요:) 아래 번호로 문의 주세요.^^ 010-****-**** 1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨 프로그램을 최대할인율로 운동하실 수 있는 기회 입니다. ...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 7월25일 OPEN 오픈 D-2 (사전등록 가능) 010-****-**** 신영통에 위치한 1:1 개인레슨 , 2:1 듀엣레슨 프리이빗한 기구필라테스 센터 입니다. 신영통현대타운,두산위브 버스정류장에서 도보 5분거리에 위치하고 있습니...

안녕하세요. 필라테스 나래 입니다. 필라테스 나래 • location 경기도 화성시 영통로60번길 7, 2층 217호(반월동,신동탄헤센it타워) • phone 010-****-**** • instagram @pilates.narae...