라움 필라테스&자이로토닉
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
악기를 다루는 일을 하고 있어서 그런지 한 자세를 오랫동안 유지해야 하는 일이 잦아서 가끔 허리 쪽에 통증이 종종 느껴지더라고요. 그래서 얼마 전에는 교정에 좋다는 제품도 사다가 이용해 보고 집에서 꾸준히 스트레칭도 해주었는데 크게 달라지는 느낌은 없었어요. 아무래도 ...
휴 필라테스 경기도 하남시 미사강변동로 85 215호 연락처 : 010-****-**** 월 - 금 : 10:00 - 22:00 (토,일 휴무) 미사역 10번출구 바로 앞에 있는 휴 필라테스! '하이파이브'라는 어플을 통해서 예약진행할 수 있어요. 점핑 운동도 같은 어...
후 오늘 갓생 살았슴다 ^^ 아침에 크로스핏 갔다가 바로 필라테스 가서 수업받고 학교 갔다옴.. 캬하.. 찢었다.. 내 근육;; 오늘은 첫 필라테스 날이니까~! 후기를 써보겠음 나이가 들을 수록.. 뼈들이 제각각 노는 기분이 들더라고요. 크로스핏을 하고 있긴 한데, 다...
휴필라테스 하남 미사역에 위치한 휴필라테스에 다녀왔다. 휴 필라테스는 미사역 출구 바로 앞에 있다. 나는 차를 가지고 가서 지하주차장에 주차하고 2층으로 올라갔다. 주차장도 넓고 깨끗하고 편리했다. 2층으로 올라가면 바로 오른쪽에 휴필라테스가 보인다. 영업시간과 연락처...
날씨가 따뜻해지고 옷차림도 가벼워진 요즘 부쩍 살찌는 소리가 들려 운동을 이것저것 해보던 차에 처음으로 필라테스&자이로토닉샵에 다녀왔다 필라테스는 처음이라 긴장도 되고 궁굼하기도 했는데 생각보다 힘들었지만 쓰지 않던 근육을 쓰고 4:1 수업이라 꼼꼼하게 알려주셔서 운동...
안녕하세요 :) 벌써 6월이라니 시간이 진짜 너무 너무 너무 너무 빠른거같아요 ,, 오늘은 최근에 여름이고 살도 너무 많이 쪄서 오랜만에 새로운 필라테스를 다녀왔습니다 필라테스를 여기 저기 많이 다녀봤는데 그룹필라테스 리뷰는 처음인거같아여 #미사필라테스 #하남필라테스 ...
휴 필라테스 & 자이로토닉 평일 AM 9:00 ~ PM 22:00 0507-1491-7971 & 010-****-**** 주차, 예약 안녕하세요 미소입니다 :) 다들 여름 준비는 잘 되어가시나용..? 저는 망했다가..ㅠㅠㅠㅠㅠ 이렇게 망할 순 읎다며, 다시 한번 힘내서...
안녕하세요? 배타민입니다. 오늘은 미사역 최초 자이로토닉 운동 맛집인 미사 '휴필라테스&자이로토닉' 을 소개합니다. & 경기 하남시 미사강변동로 85 에코미사 215호 Tel. 0507-1491-7971 ☞ 미사역 최초 자이로토닉 도입 센터 ☞ USA Gyrotonic...
안녕하세요 향기머금은 입니다 날씨가 갑자기 겨울이 됬네요 옷따뜻하게 입고 다니세요 ~^^ 남자분들 중 필라테스 하시는 분 계세요? 목 어깨결림 완화 코어단련 체형교정 미사 휴필라테스 저는 미사강변 주민인데요 ^^~ 하남 미사강변 다들 아시죠?^^~ 하남 신도시 미사강...
휴필라테스 겨울이라고 눈이 많이 내린다고 운동을 멈춰서는 안되겠죠? 휴필라테스 미사필라테스 운동맛집에서 다이어트 도저언!! 계속 운동 열심히 해야겠다고 다짐하며 필라테스 수업에 다녀온 후기 시작 휴필라테스 가는 법 미사역 10번출구에서 나오면 바로 힐스테이트 에코 빌딩...