필라테스 아뉴

안녕하세요, 필라테스 아뉴입니다 :) 필라테스를 해보셨거나 관심이 있으신 분들이라면, 보기만 해도 가슴이 시원해지는 이 '스완(Swan)' 동작을 한 번쯤 보셨을 거예요. 마치 우아한 백조가 날개를 펼치듯 척추를 길게 늘리는 아름다운 동작이죠. 하지만 센터에서 회원님들...

안녕하세요:) 내 몸 본연의 자연스러운 라인과 건강한 회복을 선물하는 필라테스 아뉴 입니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하는 직장인분들이나 스마트폰을 자주 보시는 분들이라면 누구나 한 번쯤 "어깨가 무겁다", "등이 굽은 것 같다"는 느낌을 받으실 텐데요. 많은 분들이 ...

안녕하세요, 필라테스 아뉴(Pilates anew)입니다 :) 그동안 도면으로만 마주하며 설레는 마음으로 준비해 왔던 아뉴의 오프라인 공간이 드디어 긴 공사를 마치고 온전한 모습을 드러냈습니다. 우리 회원님들께서 타인의 시선에서 벗어나 온전히 스스로의 몸에 집중하고, ...

안녕하세요, 미사역 1:1 프라이빗 전문 필라테스 아뉴 입니다 :) 여름이 오기 전 매번 "이제 진짜 운동해야지!" 마음먹고 미사역 필라테스나 집 근처 센터를 등록하시는 분들 많으시죠? 하지만 얼마 못 가 돈만 날리거나 발길을 끊게 되는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거...

안녕하세요 아뉴입니다 :) 틀어진 자세와 만성 통증은 현대인의 흔한 고민입니다. 건강과 활기찬 에너지를 되찾고 싶지만, 어떤 운동이 내게 맞을지 막막할 때가 많습니다. 미사역필라테스를 찾고 있다면, 단순히 운동 시설을 넘어 몸을 제대로 이해하고 변화시킬 수 있는 곳이 ...

미사역 필라테스의 새로운 기준을 세울 필라테스 아뉴가 곧 찾아옵니다. 운동을 시작하기 전, 기대와 함께 어떤 곳을 선택해야 할지 고민이 깊은 분들이 많습니다. 몸 상태에 정말 맞는 운동이 될지, 이곳에서 진정한 변화를 경험할 수 있을지 궁금해하실 것입니다. 올바른 미사...