필라테스735

신년을 맞이해서 많은 분들이 한 해 목표를 다지는 시기인데요 건강과 운동은 매년마다 빠지지 않는 목표가 아닐까 합니다. 아무래도 바쁜 일상을 보내다 보면 금방 몸의 균형이 무너지기 마련인데요 계속 바쁘게 열심히 달려오면서 건강을 놓치고 계시는 분이라면? 어번엔 지산동필...

안녕하세요~ 필라테스 735입니다. 요새 벚꽃과 개나리가 펴서 봄인 줄 알았는데 하루 이틀만에 기온이 25도까지 올라가서 더운 초여름의 날씨로 무척 놀랐어요 ㅠ 역시 봄은 짧고, 여름이 긴 만큼 많은 분들이 미리 여름을 대비하기 위해 다이어트를 준비하고 계시는데요! 단...

#송탄헬스장 #송탄헬스 #송탄pt #송탄피티 안녕하세요. 송탄헬스 송탄PT 원업 피트니스 대표 김병훈입니다. #송탄헬스장#송탄헬스#송탄pt#송탄피티 오늘은 같은 건물에 기구 필라테스점이 입점하게 되어 소개 글을 올리게 되었습니다. #서정동필라테스 #이충동필라테스 #지산...

안녕하세요 필라테스 735입니다. 몸이 불편하시거나 수술을 하신 분들은 금방 몸을 회복할 수 있도록 재활치료를 병행하는데요 재활과 함께 운동하게 되면 효과가 극대화 되기 때문에 병원에서는 회복해야 하는 환자분께 운동을 권하십니다. 이때, 너무 과격하거나 무리한 운동이 ...

안녕하세요 필라테스 735입니다. 저희 필라테스를 찾아와주신 분들과 상담을 하면 나오는 이야기가 다이어트만 효과가 있는 거죠? 입니다. 보통은 운동은 근력증가와 지방제거 효과가 있기 때문에 다이어트만 좋다고 생각하실 수 있는데요 필라테스는 다이어트뿐만 아니라 체형교정도...

주소 경기 평택시 경기대로 1407 3층(서정동) 필라테스735 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 09:00 － 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 22:...

#송탄헬스장 #송탄헬스 #송탄pt #송탄피티 안녕하세요. 송탄헬스 송탄PT 원업 피트니스 대표 김병훈입니다. 필라테스 735 송탄점 1월 9일 정식 오픈을 하였습니다. 내부소개 및 수업실 내부사진 서정동필라테스 평택필라테스 송탄필라테스 필라테스735 로비 #서정동필라테...

어린 나이부터 스마트폰이나 TV, 그리고 앉아서 공부하는 시간이 길어지면서 자세가 흐트러지는 경우가 많은데요. 성장 발달이 활발한 성장기의 아이들이 필라테스를 하면 성인보다 효과도 빠르고 좋게 나타납니다. 지산동키즈필라테스에서는 체형분석을 하고 운동을 시작하며 전문성이...

안녕하세요. 지산동체형교정필라테스 필라테스735입니다. 잘못된 자세를 유지하고 있다 보면 일자목이나 거북목, 굽은 등, 일자허리 등 척추에 관련된 질병을 앓게 되고 골반이 틀어진다거나 어깨의 높낮이가 크게 달라지는 경우가 생길 수 있습니다. 우리 몸은 바른 자세일 때 ...

안녕하세요. 지산동임산부필라테스입니다. 임신 중에도 적절한 운동은 산모의 건강과 태아의 건강에 중요한 역할을 합니다. 분만 전문가인 전종관 교수님께 유퀴즈에 나와서 안정 빼고 다 해도 된다고 걱정하지 말고 활동하라고 하셨는데요. 지나친 안정보다 적절한 운동을 하는 것이...