플리에 바레&필라테스

안녕하세요 갱아입니다 2025년 12월 31일 갑자기 찾아온 허리 통증으로 3일 동안 제대로 움직이지 못하고 누워만 지낸 적이 있어요. 그 일을 겪고 나니 조금만 무리해도 허리 통증이 오고 움직이지 못할까 봐 걱정돼서 필라테스를 알아보게 되었습니다. (결혼식 전전날까...

평택 동삭동 필라테스 추천 2:1 소그룹 필라테스 OPEN 안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 회원님들께 더 다양한 운동 선택지를 제공해드리기 위해, 기존 6:1 그룹 바레에 이어 2:1 소그룹 필라테스를 새롭게 오픈합니다. 2026년 7월 6일(월)...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 운동을 시작하려고 상담을 오시는 분들께 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. "자세가 많이 틀어진 것 같아요." "어깨와 허리가 자주 불편해요." "운동은 처음이라 무엇부터 시작해야 할지 모르겠어요." 이럴 때 플리에...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 운동을 시작하면 가장 먼저 확인하게 되는 것이 무엇일까요? 아마 많은 분들이 체중계 숫자를 떠올리실 것 같습니다. 하지만 실제로 회원님들과 이야기를 하다 보면 "몸무게는 크게 안 변했는데 옷이 헐렁해졌어요." "주변...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 지난 3월부터 진행되었던 플리에 100일 챌린지가 많은 회원님들의 참여 속에 마무리되었습니다. 그리고 최근, 1등과 2등 회원님께서 직접 선택하신 예쁜 운동복을 수령해가셨습니다 다시 한번 진심으로 축하드립니다. 꾸...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. "운동을 한 번도 안 해봤는데 그룹수업 가능할까요?" "다른 분들 따라가지 못할까 봐 걱정돼요." "유연성도 없고 체력도 약한데 괜찮을까요?" 결론부터 말...

안녕하세요. 플리에 바레&필라테스입니다. 점점 더워지는 날씨와 함께 반팔, 민소매, 가벼운 옷차림을 준비하는 계절이 찾아왔습니다. 여름을 앞두고 운동이나 다이어트를 계획하고 계신 분들을 위해 플리에에서 여름맞이 이벤트를 준비했습니다. PLIE SUMMER EVENT 플...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 3월 3일부터 6월 8일까지 진행된 플리에 100일 챌린지가 많은 회원님들의 참여 속에 마무리되었습니다. 100일이라는 짧지 않은 기간 동안 꾸준히 센터를 찾아주시고, 운동 습관을 만들어가기 위해 노력해주신 모든 회...

동삭동 바레 클래스 소개 요즘 바레 운동에 관심은 있는데 “너무 어려운 거 아닐까?” “유연해야 할 수 있는 거 아닌가?” 걱정하시는 분들이 정말 많더라고요. 플리에 바레&필라테스의 그룹 바레 수업은 운동이 처음인 분들도 천천히 적응하실 수 있도록 난이도를 단계별로 나...

안녕하세요. 평택 동삭동 플리에 바레&필라테스입니다. 플리에 그룹 바레 클래스를 꾸준히 찾아주시고 함께해주시는 회원님들 덕분에 6월부터 그룹 클래스 운영 방식이 새롭게 변경됩니다. 보다 집중도 높은 수업과 쾌적한 운동 환경을 위해 그룹 정원과 시간표가 일부 조정될 예정...