제이 필라테스

새해는 #운동을 열심히 해야 겠다는 생각이 들었어여 근육도 다 없어지고 살도 처지고 조금만 무거워도 들지도 못하는게 #근육이 다 빠져 버린것 같아 #코어근육 #소근육 을 좀 만들면 낳지 않을까 싶어 시작 했답니다 #요가 의 시원 함을 알기에 #홈요가 하고 했는데 지금은...

안녕하세요! 제가 사무실에서 앉아서 맨날 컴퓨터로 일하다보니 자세도 안좋고 요즘 목 허리 어깨가 너무 불편하더라구요! 저희 엄마도 매번 자세가 안좋으셔서 같이 필라테스 하기로하고 모녀가 같이 다닐 평택 필라테스 알아보다 제이필라테스 에서 상담받고 엄마랑 같이 운동하고있...

안녕하세요^^! 새해를 맞이하면 다들 하시는 거 있죠? 올해는 뭔가를 이루겠다, 또는 해내겠다! 하는 다짐! 올해의 저의 다짐은 체지방은 줄이고 근육량을 늘리기인데요! 지금 하고 있는 운동은 유산소에 가깝고 PT는 선생님이랑 해서 어찌어찌하는데 자유 운동을 하게 되면 ...

안녕하세요. 오늘은 이충동에 위치한 '제이 필라테스'에 다녀온 후기를 공유해볼게요. 필라테스에 관심이 많았던 저는 여러 곳을 고민하다가 드디어 '제이 필라테스'를 선택하게 되었답니다. 가장 먼저 느낀 점은 센터의 청결함이었습니다. 들어서는 순간 깨끗한 공기와 함께 산뜻...

책상에 오래 앉아있던 수험생여러분에게 생긴 거복목 과 허리통증을 필라테스로 교정하러 출발...

과학적으로 정밀한 체형 분석이 가능한 모티피지오 국내최초 3D체형분석기 모티피지오 (motiphysio.com) 송탄 최초!!!! 3D 체형분석기를 통한 맞춤 체형관리가 가능한 '제이필라테스' 24개의 관절 포인트와 87가지 근육을 분석하여 근골격 건강을 분석!!!! ...

정적인 체형분석 뿐만 아니라 움직이는 동적기능 검사 까지 종합적인 판단이 가능한 3D 체형분석기 모티피지오 와 인바디 측정기구로 맞춤형 체형 관리가 가능한 '제이필라테스' 입니다 :) 객관적이면서도 세세한 항목별로 결과를 확인할 수 있어 운동 시작 전과 후를 비교하기에...

주소 경기 평택시 이충로100번길 79 3층(리안헤어3층) 찾아가는길 송탄등기소 사거리 대각위치 리안헤어3층 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기...

송탄등기소 대각 맞은편 리안헤어 건물 3층에 위치 주차 : 건물 뒷편 주차장 이용...

저는 물놀이를 딱히 그렇게 좋아하지 않기 때문에 여름이 온다고 하더라도 체중을 감량을 하여서 수영복 입을 준비를 하지 않는데 요즘 라인을 정말 예쁘게 잡아주면서도 체중을 줄이는데 도움이 되는 필라테스 배우러 다니고 있어요! 사실 제가 프리랜서기 때문에 주로 컴퓨터 앞에...