유앤미짐2호점

유앤미짐에서 알려드리는 진짜 방법 안녕하세요, 유앤미짐 대표 유나미입니다. 40대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 하루에도 몇 번씩 느끼게 돼요. 운동 좀 해볼까 하고 유튜브를 켜면 정보가 너무 많아 헷갈리고, 그저 배를 만지며 한숨만 늘어가죠. “도대체 왜 이렇게 ...

안녕하세요. 유앤미짐 2호점 고세한 트레이너입니다. 최근 들어서, 이러한 얘기들을 많이 듣곤 했습니다. "오랜만에 운동 시작을 하려니, 기구 사용법을 모르겠어요, 알려주세요", "허리가 아프면 어떤 운동을 하면 좋을까요?" "선생님은 운동 루틴을 어떻게 가져가세요?" ...

안녕하세요. 유앤미짐 고세한 트레이너입니다. "엉덩이 운동은 여자들이나 하는 거 아니에요?" 라고 묻는 남자 회원님들께 PT를 하다 보면 남자 고양 헬스 회원님들한테 가장 많이 받는 질문 중 하나가 이거예요. "오늘 엉덩이 운동 할게요" 하면 꼭 한 번씩 되묻습니다. ...

땀 많이 흘렸다고 지방이 많이 빠진 건 아니에요 상담하면서 정말 자주 듣는 말이 있어요. "트레이너님, 저 운동 진짜 열심히 하는데 왜 체중이 안 빠질까요?" 실제로 보면 운동량이 부족한 분들이 아니에요. 러닝머신 매일 1시간씩, 꾸준히 땀 흘리면서 운동하시는 분들이 ...

안녕하세요! 유앤미짐 입니다! ^^ 2호점 오픈소식을 듣고 문의도 많이 주시고 많은 분들이 관심을 가져 주셔서 진심으로 감사드립니다. (구) 캐비아 휘트니스에서 유앤미짐2호점으로 리뉴얼되면서 올 리모델링으로 인해 철거작업이 한창이었는데 철거양이 어마어마 하다보니 5일동...

고양동헬스장 기다려온 썸머세일, 드디어 떴다! 고양동헬스장 유앤미짐 2호점 7월 EVENT 안녕하세요! 고양동헬스장 유앤미짐 2호점입니다 ☀️ 저희는 고양동 현대아파트, 국민은행 맞은편 2층에 위치한 고양동PT · 고양동필라테스 전문 헬스장이에요. 여름 다가온다고 마...

다들 센터에 오셔서 운동 시작하실 때 가장 먼저 어떤 걸 하시나요? 십중팔구는 신발을 벗고 이 기계 위에 올라가실 겁니다. 네, 바로 '인바디(InBody)' 측정이 끊이지 않는 헬스장의 필수 관문이죠. 결과지가 찌리릭 인쇄되어 나오면, 대부분의 회원님들이 가장 먼저 ...

안녕하세요 유앤미짐 심재광 트레이너 입니다 요즘 날이 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지다 보니, 부쩍 '이것' 때문에 스트레스 받아서 상담 오시는 분들이 정말 많아요. 눈치채셨죠? 네, 바로 '뱃살' 이야기입니다. "쌤, 저 진짜 유튜브 보고 집에서 매일 플랭크 2분씩 하...

안녕하세요. 유앤미짐 입니다. (구)캐비아 휘트니스에서 유앤미짐2호점으로 새롭게 바뀌면서 5주가 넘는 공사가 진행되고 있는데요, 드디어 다다음주 10월 23일 그랜드 오픈을 하게됩니다. 기존 헬스장의 모습입니다. 부분철거를 예정으로 4주로 예상되었던 공사가 워낙 공간이...

"트레이너님, 근육은 키우고 싶은데 살찌는 건 진짜 싫어요." 안녕하세요! 쾌적하고 넓은 공간에서 여러분의 건강한 몸을 디자인해 드리는 유앤미짐 바디컨설팅 전문 심재광 트레이너입니다. 상담실할때 고양동헬스 회원님들과 이야기를 나누다 보면, 열 명 중 여덟 명은 꼭 이 ...