서바이벌핏
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요. 마스터제로입니다. 요즘 운동을 꾸준히 못하는 이유는 의지보다 환경 문제인 경우가 많습니다. -기름값 부담 -이동 시간 증가 -PT 비용 부담 -일정 맞추기 어려움 결국 운동을 해야 하는데 못하는 경우가 생기게 됩니다. 그래서 필요한 건 ‘운동 방식의 변...
어반서바이벌클럽 & 서바이벌핏 하이브리드 시스템 안녕하세요. 마스터제로입니다. 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 막히는 지점은 이것입니다. -시간 맞추기 어렵다 -체육관 가는 게 부담스럽다 -혼자 하면 금방 포기한다 그래서 많은 분들이 결국 시작도 못 하거나 시작해도...
안녕하세요. 마스터제로입니다. 요즘 운동을 시작하려는 분들 중에는 이런 고민을 하는 분들이 많습니다. -헬스를 해야 할까? -복싱을 배워야 할까? -크로스핏 같은 기능성 운동이 좋을까? 서바이벌핏에서 이야기하는 ‘생존체력’은 이 질문에 대한 조금 다른 접근입니다. 생존...
안녕하세요, 마스터제로입니다. 제로멀티짐 X 서바이벌핏에서 트레일러닝클럽을 운영합니다. 클럽 소개 드립니다. “도심 속 생존 본능을 깨우는 트레일러닝 클럽”, ‘팀 비질리스(Team Vigilis)’ 트레일러닝 + 생존스포츠 클럽 클럽 프로그램 소개 [트레일러닝/어반마...
안녕하세요. 마스터제로입니다. 헬스장에 가고 싶어도 시간과 때문에 운동을 꾸준히 이어가기 어려운 분들이 많습니다. 그래서 최근에는 집에서 혼자 운동하는 홈트레이닝을 선택하는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 복싱은 생각보다 홈트레이닝에 매우 적합한 운동입니다. 스텝, 섀...
안녕하세요. 마스터제로입니다. 서바이벌핏 컴뱃다이어트 프로그램을 소개합니다. 컴뱃다이어트는 복싱 + 그래플링 + 맨몸체력 = 생존형 다이어트 시스템. 컴뱃다이어트는 체중만 줄이는 것이 아닌 위기 상황에서도 흔들리지 않는 중심과 체력을 만드는 과정입니다. 이번에 소개해 ...
안녕하세요. 마스터제로입니다. 일산 탄현동에서 진행 중인 서바이벌핏 체력단련 서킷트레이닝 프로그램을 소개해 드립니다. "생존을 위한 체력, 함께하면 더 강해집니다." 생존 체력이란? 말 그대로, 생존력과 팀워크를 함께 기르는 체력 프로그램입니다. 우리 몸의 기능성과 민...
"헬스장 운동은 너무 지루해요…" 그럼 컴뱃 다이어트는 어떠세요? 운동을 시작하긴 했는데… 트레드밀, 스쿼트, 레그프레스, 러닝머신.. 어느 순간 반복되는 루틴이 지겹게 느껴질 때, 재미있으면서도 땀이 뻘뻘 나는 전신 운동, 찾고 계신다면 바로 이 프로그램을 소개해 드...
안녕하세요, 마스터제로입닏. 가을바람이 솔솔 부는 요즘, 자연 속에서 땀 흘리며 체력도 기르고 스트레스도 날려버릴 수 있는 특별한 프로그램을 준비했습니다. 바로 정발산 트레일러닝 & 생존 레크리에이션 모임입니다! 프로그램 소개 매주 토요일 또는 일요일 오전 11시 (...
안녕하세요. 마스터제로입니다. 운동을 일상의 루틴으로, 놀이처럼 즐기고 싶은 여러분을 위한 새로운 피트니스 플랫폼, 서바이벌핏(Survival Fit)을 소개합니다. 서바이벌핏이란? 서바이벌핏은 운동과 레크리에이션을 결합한 온·오프라인 피트니스/다이어트 컨설팅 및 트레...