리온요가

요가 등록을 망설이시는 많은 분들이 원하시는 한 달 체험 할인권을 준비했습니다. 운동할 때 가장 큰 고민, 걱정은 "내가 할 수 있을까?, 나에게 맞을까?" 이 고민이 가장 크다고 생각해요 이번 리온 요가에서 준비한 1개월 신규 회원권 할인 이벤트로 요가 수업을 체험해...

리온요가 경기 파주시 문산읍 문산역로 107 1층 리온요가 평일 운영 시간표 참조 주차 불가 안녕하세요 솜띠입니다 :) 새해의 모두의 마음가짐.. '나 살뺄꺼야' 저도 마찬가지.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평일에 퇴근 후 집에서 계속 침대 위만 뒹굴거리거나 먹는 약속...

아침 요가는 몸과 마음을 깨우고, 집중력을 높이며, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기 몇 가지 추천하는 오전 요가 동작을 소개합니다. 오전 요가 루틴 산 자세 (Tadasana): 발을 모으고 서서 두 팔을 몸 옆에 둡니다. 척추를 곧게 펴고 어깨를 내려줍니다...

심신 치유에 효과적인 힐링 요가에 대해 이야기해 보겠습니다! 현대인들은 늘 피로와 스트레스를 안고 살아갑니다. 이럴 때 필요한 건 몸과 마음의 회복이죠. 1. 안정된 호흡과 명상을 통해 휴식을 취하는 데 많은 도움이 됩니다 2. 힐링 요가는 신체적 치유와 정서적 안정을...

나마스테 - 요가전문센터 리온요가입니다. 펑펑 내리는 눈과 함께 강추위가 계속되네요. 하지만 리온요가는 언제나 회원님들의 열기로 가득합니다 ^^ 오늘 소개해드릴 리온요가의 수련은 바로 유산소와 근력운동을 동시에 ! 바디아트 요가입니다 ^^ 다이어트에 효과적인 요가, 바...

주소 경기 파주시 문산읍 문산역로 107 1층 리온요가 경의중앙문산역 1번 출구에서 173m 찾아가는길 문산역 앞 161m (도보 3분) 거리에 위치한 청도훼미리코아상가 1층 리온요가입니다. 경기도 파주시 문산읍 문산리 17－25 (주차장 완비) 영업시간 오늘 휴무 부...

나마스테 - 요가전문센터 리온요가입니다. 오늘은 우리 회원님들께서 많이들 좋아해주시는 인스프릿 요가를 소개해 드릴게요 :) 인스프릿 요가란, 요가와 필라테스를 접목시켜 만든 운동으로 하체 근력강화에 집중하는 요가입니다 ^^ 허벅지와 종아리는 제 2의 심장이라고 하죠! ...

안녕하세요 리온요가입니다 성장기 아이들을 위한 다양한 수업이 진행 중입니다 키즈플라잉요가 천장에 매달린 해먹을 이용하여 평소에 잘 쓰지 않는 근육과 스트레칭을 통해 몸의 밸런스를 바로잡고 여러 신체 부위들을 자극하여 체지방 감소, 체형교정에 도움 아이들의 성장 발달에 ...

나마스테 - 요가전문센터 리온요가입니다. 오늘은 요가가 처음이신 신규 회원님들께 편안하게 수련하실 수 있는 클래스로 추천 드리는 힐링요가에 대해 알아보겠습니다 ^-^ 힐링(healing) 요가란 ? 힐링요가란 현대요가의 한 종류로, 가장 일반적이고 대중적이며 남녀노소 ...

나마스테 - 요가전문센터 리온요가입니다. 오랜만에 찾아온 리온요가 할인이벤트! 2개월권 수강 등록 시 10% 할인 요가 경험이 없는 초보자 분들께 일단 가볍게 한 번 시작해 보고 싶으신 분들께 적극 추천드립니다! 장기 수강권이 부담스러우셨던 분들께도 추천! -9월 30...