리앤필라테스&바레

강사님의 동작을 그대로 복사하듯 따라 하기만 하면 운동이 끝난다고 생각하시나요? 부끄럽지만 저 또한 처음에는 그게 정답인 줄로만 알았습니다. 하지만 리앤필라테스&바레에서 다회차 수업을 경험하며, 단순한 흉내보다 훨씬 중요한 '몸의 원리'가 있다는 사실을 깨닫게 되었습니...

운정 필라테스를 찾는 지인들이 저에게 가장 많이 묻는 말이 있습니다. "시설 좋고 가격 괜찮은 곳 어디 없을까?" 입니다. 하지만 수많은 센터에서 상담하고 지켜보며 내린 결론은 하나였습니다. '내 몸이 바뀌는 결과는 운동 시작 전, 상담과 첫 대면에서 이미 갈린다는 겁...

해당 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 지급받아 작성하였습니다. "여기에 무조건 등록하세요! 최고입니다!" 그런 1차원적인 홍보 멘트는 하지 않겠습니다. 다만, 오늘 이 글을 끝까지 읽으신다면 적어도 운정 필라테스 센터를 선택하시면서 '돈을 날리는 일'은 절대 없으실 ...

반복되는 운동 다짐과 반복되는 나의 실패 운정 필라테스 받고 싶지만 망설여진다면 작심삼일이라는 말처럼 운동을 며칠 만에 그만두는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 새해가 되거나 계절이 바뀔 때마다 의욕적으로 시작하지만 현실은 늘 흐지부지 끝나곤 하죠. 혼자서 ...

매번 운동 등록만 하고 출석은 안(못)하고 있지는 않으신가요? 어떤 운동을 얼마나 하느냐, 단순히 땀을 얼마나 흘리느냐가 아니라! 내 몸이 필요로 하는 움직임이 무엇인지 제대로 봐야 합니다! 운동을 결심하고 운정 필라테스를 알아보시는 분들은 대부분 '체형 교정'이나 '...

리앤필라테스를 만나기 전까지, 매년 새로운 다짐과 함께 새로운 운동을 결심하곤 했습니다. 이번엔 꼭 틀어진 자세를 바로잡고 건강하고 예쁜 몸을 만들겠다고요. 필라테스 등록은 빠르게 했지만 어느새 흥미는 떨어지고 결국 예약 앱 알림만 쌓이던 나날들 . 그렇게 저는 자꾸만...

운정필라테스 추천! 필라테스와 바레를 함께 할 수 있는 리앤필라테스&바레 안녕하세요. 파주 운정에서 리앤필라테스&바레를 운영하고 있는 씨리원장입니다. 요즘 운정필라테스에서 운동을 시작하려는 분들을 만나보면 예전과는 조금 다른 고민을 많이 하시는 것 같습니다. “운동은 ...

필라테스를 새롭게 시작하시거나 다시 시작 하시려는 분들을 위해 글을 쓰게 되었어요♥️ 어떠한 운동을 하든! 누구와 함께 하느냐가 참 중요할 텐데요, 특히나 체형 교정/자세 교정을 위해 운정 야당필라테스 센터 알아보신다면 더더욱 믿고 맡길 수 있을 곳, 찾으셔야 해요. ...

여름에는 수분 배출이 많아서 운동을 소홀하게 하게 되는데요! 다들 열심히 근력운동은 하고 계신가요? 저는 처음으로 바레 수업을 들으러 야당역 근처에 있는 #리앤필라테스&바레 센터를 방문했어요. 필라테스 수업은 물론, 바레 수업까지 알차게 듣고 왔습니다ㅎㅎ & ️ 경기 ...

동패동필라테스 리앤필라테스에 다녀왔습니다! 경기 파주시 와석순환로 86 (야당동) 3층 302호(지앤지프라자) ☎️ 0507-1373-9748 ️ 주차가능 ⏰ 평일 08:00 - 22:00 / 토 09:00-21:00 / 일 휴무 도착해서 가장 먼저 눈에 띄었던 건,...