블랑드필라테스 파주운정점

운동을 손 놓은 지 오래되니 체력도 떨어지고, 자꾸 허리가 뻐근해지더라고요. 무언가 시작해야겠다 싶어 찾은 곳이 바로 블랑드였어요. 파주 필라테스를 검색하다가 분위기 좋아 보이는 이곳이 눈에 들어왔고, 막상 가보니 선택 이유가 분명했죠! 내부 전체가 넓고 밝아서 들어 ...

요즘 자세가 자꾸 무너지는 느낌이 들더니 어느새 뱃살까지 튀어나온 느낌…? 이건 아니다 싶어서 필라테스를 결심하게 됐어요! 운동이라면 나름 자신 있었는데, 기구를 이용한 건 처음이라 두근두근했죠 ㅎㅎ 처음 방문한 블랑드필라테스는 공간부터 확 다른 느낌이었어요. 쾌적하고...

최근 사무실에서 너무 앉아만 있어서 그런지 자세도 틀어진 것 같고 여기저기 허리에도 통증이 있더라구요. 정형외과 가서 엑스레이랑 이런 거 찍어봤는데 다행히 뼈에는 이상없고 살짝 허리가 휘어지긴 했는데 이건 운동으로 충분히 좋아질 수 있대요. 그래서 집 근처로 운동을 한...

안녕하세요 블랑드 필라테스 입니다 :) ⚬ 1 : 1/2 : 1/6 : 1 레슨 전문 ⚬ 모티피지오 3D 체형 분석 이용한 디테일 운동 처방 ⚬ 재활 전문/다이어트/체형 개선/산전산후 키즈필라테스/맨즈필라테스 운동을 시작하려고 마음먹는 이유는 사람마다 다릅니다. 누군...

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안녕하세요 블랑드 필라테스 입니다 :) ⚬ 1 : 1/2 : 1/6 : 1 레슨 전문 ⚬ 모티피지오 3D 체형 분석 이용한 디테일 운동 처방 ⚬ 재활 전문/다이어트/체형 개선/산전산후 키즈필라테스/맨즈필라테스 바쁜 일상 속 우리가 놓치고 있는 몸의 신호 하루 종일 컴...

안녕하세요 블랑드 필라테스 입니다 :) ⚬ 1 : 1/2 : 1/6 : 1 레슨 전문 ⚬ 모티피지오 3D 체형 분석 이용한 디테일 운동 처방 ⚬ 재활 전문/다이어트/체형 개선/산전산후 키즈필라테스/맨즈필라테스 “살은 안 쪘는데 뱃살은 나온다.” “몸무게는 적은데 체력...

안녕하세요 블랑드 필라테스 입니다 :) ⚬ 1 : 1/2 : 1/6 : 1 레슨 전문 ⚬ 모티피지오 3D 체형 분석 이용한 디테일 운동 처방 ⚬ 재활 전문/다이어트/체형 개선/산전산후 키즈필라테스/맨즈필라테스 운동을 꾸준히 하는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가...