이웰필라테스

안녕하세요 보정동에서 맞춤 프로그램으로 효율적인 운동을 제안 드리는 이웰 필라테스입니다 :) 오늘은 보정동 필라테스를 알아보시는 분들을 위해서 저희 이웰에 대한 소개를 해볼까 합니다! 최근 몇 년 전부터 필라테스라는 운동이 크게 주목을 받으면서 정말 많은 센터들이 생기...

3년간 다녔던 필라테스 센터를 그만두다 저스틴 1학년때 일을 그만두면서 그동안 개인 레슨으로만 운동했던 필라테스를 그만두고 그룹레슨을 등록했다. 방송일정이 불규칙해서 그룹레슨시간에 맞춰 운동하는것이 쉽지 않았기도 했고 또 사람들과 함께 하면서 불편한 시선을 받기도 싫어...

안녕하세요! 오늘입니다! 어제 날이 너무 좋았는데 오늘은 깜짝 놀랐어요 .... 뿌연... 하늘... 미세먼지 무슨 일인가요 ㅠㅠ 나쁨 투성이더라구요 .... 미세먼지 나쁨 .. 초미세먼지 나쁨... 오존 지수 너마저 .. 나쁨... 날은 이제 초여름 날씨인 것 같아요...

안녕하세요~ 선 필라테스 입니다! 토요일을 시작으로 제법 겨울이 다가옴을 실감하게 되는 날씨예요~ 역시, 12월엔 바람도 불고, 눈도 오고~ 그래야 크리스마스 느낌도 나고 겨울을 실감하게 되는것 같아요. 저는 추운날을 그다지 좋아하지 않지만, 그래도 12월엔 추워야 제...

안녕하세요! 더필라테스 죽전점이에요! 오늘은 왜 필라테스를 배워야 하는지에 대해 안내 해 드리려고 해요! 많은 분들이 요즘 떠오르는 운동중의 하나인 '필라테스' 라는 종목에 관심을 보이시고 다양하게 문의해 주시는데요. 막상 '필라테스' 가 정확히 어떤 운동인지 잘 모르...

안녕하세요, 더필라테스입니다! 현재 저희 더필라테스에서는 무궁무진한 혜택의 프로모션이 진행중인데요, 지금 이 기회를 놓치신다면 두고두고 후회하실수도 있으세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ "그때 등록할걸!" 이라는 후회하지 않도록 지금! 여기서 바로 안내 해 드릴게요♥ 죽전pt 현재...

안녕하세요 오늘입니다!! 와 진짜 정말 여름이네요 ㅎㅎㅎㅎ 햇빛도 뜨겁고 잠깐 걸었는데도 ㅎㅎㅎㅎ 엄청 덥더라고요!!! 땀이 송골송골 맺히더라고요!!! 정말 여름이 왔나 봅니다 ㅎㅎㅎ 날씨 참 신기하 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 여름 하면 많이들 다이어트들 시작하시죠?! ㅎㅎㅎ...

안녕하세요~ 건강한 정보와 즐거움을 전달하는 내일입니다! 죽전필라테스 오늘 전달해드릴려고 하는내용은 필라테스입니다!! 그냥필라테스 아니구요~ 죽전필라테스 포스팅을 시작해 볼려고합니다!! 요즘 많은 회원님들께서 건강관리에 관심이 많으신데요?? 헬스/필라테스/요가/복싱/수...

안녕하세요! 오늘입니다 : D 오늘은 목요일이네요!! ㅎㅎㅎㅎ 피로의 누적 도는 높지만 정신적인 기쁨은 높아지는? 그런 ㅎㅎㅎㅎ 요일이 아닌가 싶어요 이렇게 피로도가 누적되어 있어도! 운동은 나가야 합니다!!! 3개월 정도하다 보면 눈으로 몸이 변하는 게 보여서 흥미도...

안녕하세요! 오늘입니다.. 오늘도 ... 비가 내리내요.. 강원 산지에는 첫 대설특보가 내려졌다고 합니다 찬 바람에 비까지 내려서 기온도 뚝뚝 떨어졌네요 내일은 더 추울거라고 합니다 여러분은 야식... 야식의 유혹을 뿌리칠 수 있으신가요? 안 먹자니 ... 너무 배고파...