동백플라잉요가

안녕하세요. 내 맘대로 자유부인입니다. 오늘 건강검진을 하였어요. 신장이 167.8cm입니다. 몇 년에 줄지 않는 키입니다. 사실 제 주변 친구들은 나이가 들며 키가 조금씩 줄었다고 하지만 저는 예외예요. 그 비결은 바로 플라잉요가랍니다. 플라잉요가는 해먹에서 거꾸로 ...

2017년 지인의 소개로 플라잉 요가를 시작했습니다. (*지* 플라잉요가) 해먹이 나의 몸을 감싸 무게가 느껴지는 끔찍? 한 고통... 해본 사람만 아는 아픔입니다. 허벅지, 팔뚝 등 여기저기 멍이 들어 이 운동이 맞나? 싶었습니다. 3개월 버티니 욕심나기 시작했습니다...

안녕하세요 동백플라잉요가입니다 지난 6월말 프로필반 1기 회원님들과 함께 플라잉요가 프로필촬영을 하고 왔어요-!☺️ 다들 틈틈이 수업 전후 시간 나실 때 마다 열심히 연습하시고, 주말에도 시간내어 연습하신 결과물이에요-!!! 너무너무 예쁘시죠 다들 동백플라잉요가에서 짧...

2년정도 함께 운동을 하던 선생님께서 이런저런 사정으로 동백에 센터를 내시며 우리 센터를 그만두셨다. 항상 성실히 열심히 가르쳐주시고 나이 많은 아줌마 학생들에게 인성도 너무나 좋으셨던 선생님 선생님 덕에 이제 좀 운동하는 법도 알겠고 운동하는 맛도 알게 되었는데 넘 ...

안녕하세요 오늘의 MINI's Review 시작하겠습니다 :) 오늘은 오랜만에 운동 일지를 작성해 봤어요! 매달 꾸준하게 올려보려고 했는데,,, 마음처럼 쉽지 않네요 바빠도 무조건 일주일에 2번은 운동 가려고 노력했더니 콤플렉스였던 굽은 어깨가 많이 펴진 것 같아서 뿌...

안녕하세요 동백플라잉요가입니다-! 2025년이 2주 밖에 안 남았어요 시간이 참 빠르게 흐르는 거 같아요☃️ 추운 날씨일수록 몸을 움츠리게 되기 때문에 목어깨에 긴장이 많이 가는 계절이에요~ 라운드 숄더와 거북목 교정에 좋은 플라잉요가 하러 오세요~ :D 수업 영상 #...

안녕하세요 동백플라잉요가입니다 이번달부터 시작되는 9월 시간표 공지드려요-! •원장직강수업 •횟수제/사전예약제 수업 •소그룹레슨 •체계적인 단계별 수업 •플라잉요가가 처음이신 분들을 위한 '스타트'반 개설 정원 6명 인원 (최소4명) 모집시 키즈플라...

요즘 다들 운동하고 계신가요~? 무더웠던 여름이 지나고 이제는 어느덧 제법 아침, 저녁으로 쌀쌀한 가을이 다가왔네여 겨울이 오는 것도 시간 문제겠어요...! 앗 내 가을 옷들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 요즘도 열씨미 플라잉 요가를 다니규 있답니다 :) 원래는 젝시믹스 레깅...

저는 요즘 열심히 날아보기 위해(?) 플라잉 요가 운동을 하고 있어요 2-3달 정도 주 2회 다니고 있는데, 아침 붓기 빼고 림프절 순환 마사지에 최고인 듯 ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 유연성이 동반되는 운동이다 보니 다리 찢기 실력이 많이 좋아진 것도 같구...? 고...