엠케이 밸런스

MK밸런스 in 아트리파라다이스 나는 타고난 건강체질이야... 라고 생각하며 40년 넘게 살아왔던 것 같아요. 크게 아픈 적도 없고 병원도 치과 말고는 가본적이 없었으니 말입니다, 뭐 한 두어번 식중독으로 응급실 가본 것 말고는? ㅋㅋㅋ 하지만 이번에 좀 아파보니......

오늘은 엠케이밸런스를 소개합니다 여성들에게 운동이 더 이상 불편하지 않고 즐거운 경험이 될 수 있도록 노력하는 엠케이밸런스짐에 대해 알아보겠습니다. 이곳은 단순히 운동하는 공간을 넘어, 여성들이 편안하게 자신을 돌볼 수 있는 최적의 환경을 제공하고 있습니다. 엠케이밸런...

♣ 주소 경기 용인시 기흥구 보정로 32 아트리파라다이스 4층, 5층 수인분당보정역 1번 출구에서 401m ♣ 찾아오실때 용인점 : 기흥구 보정로 32, 4층 판교대장점 : 분당구 판교대장로8길 8, 2층 강남학동점 : 강남구 학동로 224, 2층 ♣ 운영시간 금요일 ...

안녕하세요 여러분!!! #MK밸런스 이예림 트레이너입니다~~! 수민쌤과 함께한 지난 필라테스 포스팅 잘 보셨나요?? 오늘은 세일쌤께 애니멀 플로우를 배워보았어요. 애니멀 플로우가 어떤 거냐구요? 함께 보러 가시죠!!!!!! 애니멀 플로우란? 애니멀 플로우는 지상 기반 ...

안녕하세요 여러분! #MK밸런스 이예림 트레이너입니다~! 잘 지내셨나요? 날씨가 많이 더워졌어요ㅠㅠ 오늘도 세일쌤과 함께 한 애니멀 플로우! 지난 포스팅에서 보여드렸던 4가지 기본 동작 중 비스트로 시작하는 동작 중 한 가지를 가져와보았어요. 그럼 함께 보러 가실까요?...

안녕하세요 여러분~~!~!>__< #MK밸런스 이예림 트레이너입니다! 오늘은 수민쌤과 마지막 필라테스! 리포머 2편을 가져왔어요! 어떤 운동을 함께 할 지 궁금하시죠? 함께 보러 가시겠습니다!!!! 자 오늘은 더블스트랩을 발에 걸고 시작해보겠습니다! 허리는 바닥에서 뜨...

안녕하세요 여러분~~~~~ #MK밸런스 이예림 트레이너입니다! 오늘은 애니멀 플로우의 마지막 포스팅이에요!! 이번 동작의 포스팅은 마지막이지만, 다른 동작으로 돌아올 수도, 엠케이밸런스에서 더 많은 동작을 배우실 수도 있다는 점!! 그럼 마지막 종합 동작 함께 보러가실...

안녕하세요 여러분!!!!!! #MK밸런스 이예림 트레이너입니다! 오늘은 #수민쌤 과 함께한 필라테스 캐딜락 2편! 가져왔어요! 오늘도 캐딜락에서 진행한 운동 함께 보러 가실까요? 이번 동작은 푸쉬스루바에 세이프체인을 걸고 진행했어요! 이 동작은 parakeet이라고 하...

안녕하세요 여러분!! #MK밸런스 이예림 트레이너입니다~~~~ 지난 포스팅에 올렸던 비스트 동작으로 시작하는 애니멀 플로우 모두들 잘 보셨나요?? 오늘은 기본동작 중 로디드비스트로 시작하는 동작을 배워보도록 하겠습니다! 함께 가보실까요?? 먼저 비스트 자세에서 손은 한...

안녕하세요 여러분~~~~~ #MK밸런스 이예림 트레이너입니다! 오늘은 지난 6월 바디프로필을 준비하며 모쌤께 엉덩이가 탈탈 털린 저를 추억해보능 시간을 가져볼 건데요, 그럼 함께 보러 가실까요? 뒷발에는 힘을 최대한 빼줄 것이기 때문에 스탭박스 위에 올려주었어요! 런지...